Sigaraya yapılan caydırıcı yasalardan sonra elektronik sigara içenleri üzecek bir haber geldi. Son dakika gelen bilgilere göre elektronik sigara ve bunlarda kullanılan mamuller ile elektronik cihaz, aksam, yedek parça ve solüsyonlarının ithalatına yasak getirildi. Resmi Gazete'de yayımlanarak yürürlüğe girdi.

Gülmekten krize sokan haberdir izleyin ve izlettirin :)

[tweet]https://twitter.com/noktayayincilik/status/1228077453236690944?s=21[/tweet]

Kuzey Kıbrıs Türkiye Cumhuriyeti, 46 yıldır kapalı olan ve kimsenin girmediği hayalet kente dönüşmüş olan Maraş sahillerini bugün yeniden halka açıyor.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Amerika’nın uyuşturucu kaçakçılığı ve kullanımı ile mücadele ajanlarının bağlı olduğu kurum DEA Drug Enforcement Administration adına sahiptir.

görsel



Telegram Faydalı Kanallar

Sinema Dizi Film Telegram Kanalı Bu bölümde sizlere kendimiz tarafından geliştirmeye başladığımız ve zevkle emek verdiğimiz için başarılı olacağına inandığımız kendi kanalımızı tanıtacağız. Deep Web Sinema adlı kanalımızda popüler dizi ve filmlerin kamera arkası görüntüleri, infografik paylaşımları, bütçe ve hasılat bilgileri, skandalları ve ünlülerin günlük hayatlarından kareler gibi pek çok eğlenceli bilgi paylaşımı yapmaktayız. Kanal linki https:/t.me/deepwebsinema

Son Dakika Haberleri Telegram Kanalı Önerisi için Bir Parça Tuhaftık adresini öneriyoruz. Dünyanın her yerinden son dakika gelişmeleri ve kültür, sanat, ekonomi gibi farklı alanlardan seçmece haberler veren bir demet adeta bu kanal. En çok sevdiğimiz yanı da; diyelimki televizyonda siyasiler 2-3 saatlik açıklama yapıyor olsun. Bu kanal bize 5-10 cümle ile kritik satır başlarını anlık olarak paylaşıyor ve önemli şeyleri zaman harcamadan takip edebiliyoruz sayelerinde. Üye sayıları 200.000’e yaklaşıyor ve bu kaliteli anlaşyışları devam ederse yolları açık olacaktır. Aynı isimli internet siteleri de mevcut ve farklı sosyal medya platformlarında da varlar.

Son Dakika Haberleri Telegram Kanalı Önerisi için önereceğimiz ikinci adresimiz TV 365 Halkın Sesi isimli adres. Yine özet bilgi ile bizi yormadan faydalı haberleri paylaşıyorlar. Bot ile paylaşım yapan ve haber sitelerinden RSS dediğimiz kanallar ile tüm haberleri çeken kaynaklardan değiller. Seçmece haber paylaşıyorlar takipçi sayıları 10.000’in üzerinde şuan için ama daha da artacağına inanıyoruz. Diğer sosyal medya kanallarında da aktifler işlerini profesyonelce yapıyorlar buda kanala olan inancımızı arttırıyor.

Link Paylaşım Telegram Kanalı Önerisi için paylaşacağımız adres Deep Web Türkiye kanalıdır. Üye sayıları 100.000 üzerinde. Deep Web deyince insanın aklına sansürsüz haber ve görüntü paylaşımları gelsede bu kanalda ücretsiz dağıtılan premium hesaplar, uygulamalar, oyunlar gibi link paylaşımları yer alıyor.

Türkiye’deki Deprem Olayları Takip Kanalı bu kanalda şiddeti 4 ve üstü ölçekli olan ülkemizde gerçekleşen en son depremler paylaşılmakta, kanal linki: deprem

Greenpeace Türkiye ile Hayvanları Sev Doğayı Koru Çevre ve hayvanları korumak belkide ilgi alanımıza girdiğinden bu kanalı beğenmiş olabiliriz. Fazla aktif değiller ama toplumsal bilinçlenme adına arada bir yaptıkları paylaşımlar bile oldukça faydalı ve bize göre herkes bu kanalı takip etmeli: Greenpeace Türkiye

Sıcak Fırsatlar Takip Telegram Kanalı DH Sıcak Fırsatlar RSS ile otomatik paylaşım yapıyor olmasına rağmen başarılı bir kanal ve takipçi sayısı 10.000 rakamının üzerinde. Donanım Haber sitesinin forum kısmında paylaşılan sıcak fırsatlar bölümünü otomatik olarak paylaşan bir kanal. Anlık bilgi sahibi olmak faydalı sınırlı sayıdaki kampanyalar için özellikle.

Bilim Telegram Kanalı Kısa süre önce telegram platformuna giriş yapmasına rağmen; zaten diğer platformlardan da biline Evrim Ağacı kanalı bu alanda çok faydalı ve sıradışı bilgiler paylaşıyor. Kesinlikle takip edilesi bir kanal.

Günün Özeti Telegram Kanalı Euronews Türkçe telegram kanalında hergün bir kez paylaşım yapılarak en önemli haber başlıklarını aktarıyorlar. Sürekli paylaşım yapan haber kanallarında yoğun gündemin dışında kalan bazı gelişmeler gözden kaçabiliyor. Bu yüzden takip etmesi fazla yorucu olmayan az ama öz paylaşım yapan bu kanalı takip etmenizi öneriyoruz.

Türkiye’den Kareler Telegram Kanalı bu kanalda güzel ülkemize ait farklı yörelerden paylaşımlar bulabilirsiniz. Severek takip ettiğim bir kanal. İncelemek için: Türkiye’den Kareler

30 ağustos zafer bayramınız kutlu olsun arkadaşlar. Cumhurbaşkanımız anıtkabire çelenk bıraktı törenlere katılarak.

Türkiye'nin devlet kanalı olan TRT 1 de izleyeceğimiz yeni mini dizinin fragmanı. Ünlü oyuncu Birkan Sokullu'yu Mustafa Kemal Atatürk rolünde izleyeceğimiz dizi izlenme rekorları kırması bekleniyor keza şimdiden büyük yankı uyandırdı.

ya istiklal ya ölüm dizisi ne zaman başlayacak
ya istiklal ya ölüm dizisi oyuncuları
türk kurtuluş savaşı hakkında televizyon dizileri

Hollanda'da bir posta merkezinde iki patlama gerçekleşti. Posta merkezinde mektup içine yerleştirilen bomba infilak etti, polis kimsenin yaralanmadığını açıkladı. Sabah haber