Malatya'da, 4.9 büyüklüğünde deprem meydana geldi.

Altın bugün itibariyle tarihinin zirvesini gördü. Gün içerisinde anlık altın fiyatları 315 TL/gr değerini görerek rekor kırdı.

görsel

Bir dönem şüpheli mühendis intiharları ile gündemden düşmeyen aselsan tarihinin en parlak döneminde. İhracat yüzde 50 net kar ise yüzde 45 artarak 3.4 milyar seviyesine ulaştı.

Dün Antalya'da yaşanan hırsızlık olayında şaşkına çeviren bir son dakika detayı ortaya çıktı. Sabah saatlerinde atış poligonunun camını kırıp içeri giren hırsız, aynada kendini görünce paniğe kapıldı... Ardından, üzerinde miğfer, hücum yeleği ve gözlük bulunan mankenle karşılaşınca korkuyla kaçtı. O anlar anbean güvenlik kameralarına yansıdı.
Olay, Muratpaşa ilçesi Rauf Denktaş Bulvarı üzerinde bulunan Antalya Atış Poligonu'nda meydana geldi. Hırsızlık için saat 08.30 sıralarında atış poligonuna gelen 2 kişiden 1'i gözcülük yaparken, diğeri iş yerinin yan camını kırıp içeri girdi. Lobiye doğru ilerlediği sırada aynada kendisini görünce ürken, ardından hücum yeleği, gözlük ve başında miğfer bulunan maket askerle karşılaşınca panikleyen şüpheli, hızla kaçtı. Poligonu terk eden şüphelinin kaçma anı, çeşitli açılardan güvenlik kameralarına yansıdı.

Doğu türkistan'da 80.000 kişi köle gibi fabrikalarda çalıştırılıyor. Satın alınıp tekrar satılıyorlar. Kaynak Avustralya merkezli ASPI.

Bmw, apple dahil 83 firmanın köle işçi çalıştırdığı raporda yer alıyor. Türk'ün Türk'ten başka dostu yok Allah bu zulmü yapanlara hakettikleri cezayı versin tez zamanda.

Milli eğitim bakanı selçuk tarafından verilen müjdeye göre öğretmen atamalarında 20.000 daha ek atama gerçekleşecek.

"Bu dönem inşallah 20 bin ek atama daha gelecek, yani 20 bini ilan etmiştik, bir 20 bin daha gelecek. Bunların zaten belli dönemleri var. Süreç başlatılacak ve uygun dönemde, bu yıl içinde tekrar bir 20 bin daha atama olacak. Bugün ilk cemre düştü ve biz de bir müjde vermiş olalım" dedi.

AK Parti Sözcüsü Çelik: "Cumhur İttifakı açısından erken seçim söz konusu değildir."

MSB: Irak kuzeyindeki Metina bölgesinde saldırı hazırlığında olduğu belirlenen 8 PKK'lı terörist, hava harekatıyla etkisiz hale getirildi.

Beşiktaş'ın efsane futbolcularından olan Sergen Yalçın’ın teknik direktörlük imzasını 22.000 kişi tribünden 5.000 kişi ise stad kapılarında kalarak şahit oldu. İngiliz Gazetesi Daily Mail gazetesi başta olmak üzere avrupa basını bu görkemli karşılamayı manşete taşıdılar.

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: Yazın nasıl salgının sıcaktan yavaşlamayacağını söylemiyorsak kışın da birden patlamalar şeklinde artış beklemiyoruz.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Simply Falling Şarkısıyla hatırı sayılır hayran kitlesine ulaşan amerikalı şarkıcı Ankara’ya gelecekmiş arkadaşlar.