Pizza severlere özel Hepsiburada ve Papa Johns iş birliği ile oluşturulan kampanya. Kampanya kapsamında Hepsiburada üzerinden alacağınız Hepsiburada Papa Johns Kodu ile internet sitesi ve mobil uygulama üzerinden karışık papa pizzayı 44.90 TL ye satın alabilirsiniz. Kampanya bitiş tarihi 11 Şubat 2020
Hepsiburada Papa Johns Kodu

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Ülkemizde ve dünyadaki mimari şaheserler ile ilgili bilgi paylaşımları yapan faydalı bir site. Özellikle mimari yapıların detaylı fotoğraflarını incelerken keyifli zaman geçirebiliyorsunuz ve satır aralarında yer alan detaylar ile de mimarlık hakkında ipuçları yakalayabiliyorsunuz. https:/arkipedia.net arkipedia.net/[/link]

Bulgaristan Başbakanı Boyko Borisov, yarın (2 Mart) Türkiye'ye çalışma ziyaretinde bulunacak.

İletişim Başkanlığı'ndan yapılan yazılı açıklamada, Bulgaristan Başbakanı Boyko Borisov ile yapılacak görüşmelerde, Türkiye-Bulgaristan arasındaki ikili ilişkiler gözden geçirilerek, iş birliğinin geliştirilmesi için atılabilecek adımların ele alınacağı aktarıldı.

Açıklamada, "Görüşmelerde ikili ilişkilerin yanı sıra ayrıca, Suriye özelinde güncel bölgesel ve uluslararası gelişmeler hakkında fikir alışverişinde bulunulacaktır" denildi.

(DHA)

2019 Senesinin kasım ayına dair verileri kapsayan iş gücü istatistiklerini açıklandı. 2019 Kasım ayında işsizlik oranı yüzde 13,3 olarak ölçümlendi.

Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://accounts.binance.com/register-person?ref=IHJUI7TF

Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

Amerika'da Halkbank'asına karşı ve İran’a karşı yaptırımların delinmesi ve dolandırıcılığın da bulunduğu 6 ayrı suçtan dolayı açılan dava, savcılık ve savunmanın katılımıyla yarın NewYork Güney Bölgesi Federal Mahkemesi’nde başlayacak.