Mecliste çıkan kavga haberleri ile birlikte siyaset haberlerinde bir son dakika haberi daha geldi arkadaşlar; Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı, CHP Milletvekili Engin Özkoç hakkında 'Cumhurbaşkanına hakaret' suçundan soruşturma başlattı.

İstanbul'da otomobillerini dolu yağışından korumak isteyenler otoparkları doldurdu. Otomobillerini otoparka yerleştiremeyenler ise araçların üzerine branda sererek önlem aldı.

Müjde geldi ama henüz yüzde yüz doğrulanmış değil arkadaşlar.

Çinin Wuhan bölgesinde patlak veren koronavirüs (covid-19) salgınından ölü sayısı 2600e yaklaştı. Virüs etkisini giderek artırırken, Avrupa ve Asyada birçok ülkeye de sıçradı. Son olarak İran ve Irakta da görülen koronavirüs ile ilgili sevindiren bir açıklama geldi. Çinin Rusya Büyükelçisi Zhang Hanhui, "Çindeki bilim adamlarımızın bulduğu ilaç etkisini kanıtladı ve testler başarılı şekilde devam ediyor. İlaca yönelik çalışmaların son kısmının kısa süre zarfında bitirilmesi hedefleniyor ve Şubat sonuna kadar Çin’deki tüm şehirlerde hayat normale dönecek. " dedi.

"Spirituel inziva", ruhsal veya manevi bir amaçla yapılan izolasyon veya geri çekilme anlamına gelir. Bu terim, bireyin içsel keşif, manevi gelişim veya derin düşünce için sessizlik, huzur ve izole bir ortamda zaman geçirmeyi ifade eder.

Spirituel inziva genellikle meditasyon, dua, ruhsal çalışmalar, kendiyle baş başa kalma gibi uygulamaları içerir. Bireyler, gürültüden uzaklaşarak, doğaya yakın bir yerde veya sessiz bir manastırda zaman geçirebilirler. Bu süre zarfında, kişi içsel huzuru bulmak, spiritüel bağlantıyı güçlendirmek veya derin düşüncelere dalmak için kendini odaklamaya çalışır.

Spirituel inziva, farkındalığı artırmak, içsel huzuru bulmak, manevi büyümeyi teşvik etmek veya ruhsal deneyimler yaşamak gibi farklı amaçlarla yapılabilir. Bu tür bir inziva, kişinin dış dünyadan uzaklaşarak içsel yolculuğuna odaklanmasına ve manevi bir deneyim arayışına girmesine olanak tanır.

Ancak, spirituel inziva herkes için uygun olmayabilir ve kişinin ihtiyaçlarına, inanç sistemine ve tercihlerine bağlı olarak değişebilir. Kimi insanlar sessizlik ve izolasyon ortamında huzur bulurken, diğerleri daha aktif sosyal etkileşimlerle veya farklı yöntemlerle maneviyatlarını beslemeyi tercih edebilir.

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: “Şu anda ülkede 200 binin üzerinde gizli koronavirüs taşıyıcısı var. Vaka sayısı arttıkça gizli taşıyıcı sayısı da yükselecek. İşyerlerinin açılması, okulların öğretime başlayacak olması nedeniyle önümüzdeki dönemde bulaşma fazlalaşacak."

Dünyadaki ilk devletin veya ulusun tam olarak hangi ülke olduğu konusunda kesin bir yanıt vermek zordur, çünkü insanlık tarihi boyunca birçok kültür, medeniyet ve devlet ortaya çıkmıştır. Ancak, tarih öncesi dönemlerdeki en eski medeniyetlerden bazıları Mezopotamya'da (günümüzde Irak'ın bir kısmını içeren bölge), Mısır'da, Hindistan'da ve Çin'de ortaya çıktı. Bu bölgelerdeki medeniyetler, dünyanın en eski kompleks toplumlarını ve devlet yapılarını oluşturdu.

Örneğin, Mezopotamya'da Sümerler, Mısır'da Mısır İmparatorluğu, Hindistan'da Harappa ve Mohenjo-daro kültürleri, Çin'de Şang Hanedanlığı gibi erken dönem medeniyetler vardı. Ancak, bu medeniyetlerin tam olarak bir "ülke" olarak adlandırılabilecek bir yapıya sahip olup olmadığı tartışmalıdır.

Dolayısıyla, "dünyadaki ilk ülkenin adı nedir?" sorusuna kesin bir yanıt vermek mümkün değildir, çünkü bu konuda farklı görüşler ve tartışmalar bulunmaktadır.

Telegram Sohbet Grupları

Bankacılık, mühendislik vb. mesleki sohbet kanallarından siyaset veya futbol sohbet kanallarına; kızlı erkekli +18 yetişkin sohbet kanallarına kadar pek çok kanal mevcut. Arama bölümüne ilgi alanınıza göre kelimeyi yazıp yanına sohbet yazdığınızda kolayca bulabiliyorsunuz bu kanalları. Ayrıca telegramda sohbet gruplarının dışında Telegram Link Paylaşım Kanalları da yer alıyor.

İnanılmaz rakamlar kazandılar ama sonunda baltayı taşa vurdular ve yakalandılar. İllegal bahis sitesiyle 5 ayda 50 milyon TL kazanan şahıslar yakalandı.

Kayseri'de yasa dışı bahis yoluyla 5 ayda 50 milyon TL kazanan şahıslar, polis ekiplerinin 2 aylık çalışması sonucu tespit edilerek yakalandı. Zanlılar, emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi.

Edinilen bilgiye göre, İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü Ahlak Büro Amirliği ekipleri 7258 sayılı Futbol ve Diğer Spor Müsabakalarında Bahis ve Şans Oyunları Düzenlenmesi Hakkında Kanun'a muhalefette bulunan kişilere yönelik çalışma başlattı.
Yasa dışı bahis işlemlerine katılan ve organize bir şekilde hareket ettikleri değerlendirilen örgütün lider ve yönetici kadrolarında bulunan M.U., M.Y., A.K., Ö.K., C.Y., S.B., M.Ş., M.A. ve Y.A. geçtiğimiz gün düzenlenen operasyonla yakalandı. Şahıslar, emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından sağlık kontrolünden geçirilerek adliyeye sevk edildi.

Kalkması gündemde olan formasyon para tuzağı mı oldu? Meb tarafından 2020 açıklaması bekleniyor. Eğitim fakülteleri dışındaki bölüm öğrencilerinin öğretmen olabilmek için üniversitelere para yatırarak aldıkları pedagojik formasyon belgesinin önümüzdeki yıldan itibaren baz alınmayacağı açıklamalarına rağmen üniversiteler alıma devam ediyor. Şu anda yedi üniversite tarafından pedagojik formasyon ilanına çıkıldı. Bakanlığın “Kazanan herkese özel yeni formasyonu ücretsiz vereceğiz” açıklamasına rağmen alımların sürmesi tartışılıyor. Adayları uyaran uzmanlar, henüz formasyon almayan ancak pedagojik formasyona kaydolmayı planlayanların bu açıklamalardan sonra yeniden değerlendirme yapmasını istedi.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Rusya Devlet Başkanı Putin: "Karabağ savaşı bir faciadır. Ermenistan ile müttefiklik anlaşmasının gereğini yerine getirmeye hazırız."

Bu açıklamanın yanısıra Rusya Lideri Putin, Azerbaycan Cumhurbaşkanı Aliyev ile görüştü.