Dünya çapında etki gösteren salgın hastalıklara verilen isim Pandemidir. Dünya Sağlık Örgütü, (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, örgütün Cenevre'deki merkezinde yaptığı basın toplantısında yeni tip koronavirüs (Kovid-19) ilişkin açıklamalarda bulundu.
İki hafta içinde, Çin dışında Kovid-19 vaka sayının 13 kat, etkilenen ülke sayısının da 3 kat arttığını aktaran Ghebreyesus, Kovid-19 için bölgeler ve gruplar üstü, dünyayı saran salgın anlamına gelen "pandemi" kararını açıkladı.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Tuik yani uzun adıyla türkiye istatistik kurumu tarafından yapılan bir araştırmaya göre Türkiye'nin en mutlu şehirleri listesi yayımlanmış. Türkiyenin en huzurlu şehri neresi, Türkiye'de yaşanmayacak şehirler, Türkiye'nin en sevilmeyen şehri yada en huzurlu şehri hangisi gibi sorulara cevap niteliğindeki işte o liste:

20- ERZURUM
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 65,68

19- AMASYA
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 66,02

18- KIRŞEHİR
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 67,2

17- AKSARAY
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 67,84

16- KAHRAMANMARAŞ
Kentin mutluluk düzeyi: Yüzde 68,19

15- SAKARYA
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 69,64

14- BOLU
Şehrin mutluluk düzeyi:Yüzde 70,15

13- ISPARTA
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 70,35

12- HAKKARİ
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 70,58

11- BALIKESİR
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 70,73

10- ŞIRNAK
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 71,36

9- SİİRT
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 71,65

8- UŞAK
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 72,34

7- DÜZCE
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 72,77

6- ÇANKIRI
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 73,5

5- KÜTAHYA
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 73,76

4- KIRIKKALE
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 75,48

3- BAYBURT
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 75,91

2- AFYONKARAHİSAR
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 76,43

1- SİNOP
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 77,66

64- ANKARA
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 56,23

51- İZMİR
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 58,24

50 - İSTANBUL
Şehrin mutluluk düzeyi: Yüzde 58,4

Asgari ücret 5500 tl oldu ne düşünüyorsunuz arkadaşlar? Bence yeni zamlarla para pul olmaya devam edecek maalesef. Kötü günler bitti daha kötü günler geliyor...

Diyarbakır Barosuna kayıtlı Avukat Merve Nur Doğan isimli sözde avukatın 2018 yılında terör örgütüne katıldığı ortaya çıktı. Şahıs Jandarmanın yürüttüğü operasyonda yakalandı.

Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

Genç yaşta kalp krizi vakası ölümcül olabiliyor bunun son acı örneği adana ilimizden geldi.

Adana'da acı bir olay yaşandı. Anestezi teknisyeni ameliyatın hemen öncesinde kalp krizi geçirdi. Anestezi teknisyeni Ergün Sürücü (38), Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde ameliyathanede hazırlık yaparken, geçirdiği kalp krizi sonucu yaşamını yitirdi.
Olay, saat 07.30 sıralarında, Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nin ameliyathanesinde meydana geldi. Nöbetçi anestezi teknisyeni Ergün Sürücü, hastalarla ilgili hazırlık yaptığı sırada, koridorda aniden fenalaşarak, yere yığıldı. Ameliyathanedeki doktor ve meslektaşlarının müdahale ettiği Sürücü, kurtarılamadı.

Yumurtadan mı çıktığı yoksa yumurtanın mı ondan çıktığı belli olmayan hayvandır.

Başakşehir deplasmanda 3-1 kaybettiği portekiz'in sporting takımını kendi evinde uzatmalarda bulduğu golle 4-1 yenerek son 16 turuna kaldı. Tebrikler başakşehir.

ABD Başkanı Trump: ''Koronavirüs'e yakalanmamın Tanrı'nın bir lütfu olduğunu düşünüyorum.''

Bizde yakalanmanın tanrının lütfu olduğunu düşünüyoruz ama kurtulman için birşey söylemiyorum henüz erken.

Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

[tweet]https://twitter.com/mamafih365/status/1234784986747805698?s=21[/tweet]

Hawaii’deki Lavların görüntüsü paylaşılmış muazzam bir felaket.