AKP Yerel Yönetimler Başkanı Mehmet Özhaseki, Menderes Türel ve Yusuf Ziya Yılmaz Antalya'da trafik kazası geçirdi. Kendilerine acil şifalar diliyoruz.
[tweet]https://twitter.com/suleymansoylu/status/1226579177291362304?ref_src=twsrcgoogletwcampserptwgrtweet[/tweet]

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ile görüşmek üzere Rusya'ya hareket etti.

Elazığ'ı bilen Naci Görür'den büyük İstanbul depremi uyarısı: Son dilimlere girdik

1 mart 2020 son dakika haberi Fenerbahçe'de ersun yanal devri sona erdi. Kadıköy'de ki ezeli derbi olan galatasaray maçındaki mağlubiyetten sonra yönetimin tepkileri azaltmak için bu yönde karar vermesine kesin gözüyle bakıkıyordu beklentiler boşa çıkmadı.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Umman Sağlık Bakanlığı, İrandan gelen 2 Umman vatandaşında yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tespit edildiğini duyurdu. Umman Sivil Havacılık Otoritesinin, İran ile Umman arasındaki tüm sivil uçuşları bir sonraki duyuruya kadar askıya aldığı ifade edildi

Derbide sirlord’un henüz 5. Dakikada attığı golle Trabzonspor’un 1-0 üstünlüğü bulunuyor. Maçın sonucu ne olur sizce arkadaşlar?

Coronavirüs vakaları her geçen gün artarken Alman bakandan örnek bir davranış geldi. Alman İçişleri Bakanı Seehofer Şansölye Merkel'in elini sıkmadı

Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me? https://accounts.binance.info/register-person?ref=IXBIAFVY

"Kaldırım" ve "banket" terimleri, genellikle şehirlerde veya yerleşim alanlarında kullanılan iki farklı fiziksel yapıyı ifade eder.

Kaldırım: Kaldırım, yaya trafiği için ayrılmış yoldur. Yaya yollarının kenarında bulunan yükseltilmiş bir bölgedir. Kaldırımlar genellikle yaya trafiğini ayırmak ve yayaların güvenli bir şekilde yürümesini sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Kaldırımlar genellikle taş döşeli veya beton yapıya sahip olabilir ve yaya trafiği için ayrılmış belirli bir alandır. Kaldırımlar genellikle sokak seviyesinden yüksektedir ve yayaların araç trafiğinden ayrı olarak hareket etmelerini sağlar.

Banket: Banket, yolun kenarında bulunan, araç trafiğini ve yaya trafiğini ayıran bir yüzeydir. Banket, genellikle kaldırımla yol arasındaki boşluktur. Banketler genellikle araçların park etmesi veya yol kenarında durması için kullanılır. Araçlar, yolun üzerinde seyahat ederken banketleri kullanarak yaya trafiğinden ayrılırlar. Banketler genellikle asfalt veya beton yapıya sahip olabilir ve yayaların veya bisikletçilerin kullanması için tasarlanmamıştır.

Özetle, kaldırım yaya trafiği için ayrılmış yükseltilmiş bir yolken, banket araç trafiğini ve yaya trafiğini ayıran yolun kenarında bulunan bir yüzeydir.

Türkiye yarın Sinop yakınlarında yaklaşık 6 saatlik, S-400 Hava Savunma Sisteminin radar testi için uçaklara irtifa uyarısında bulundu. ???

?? 16 ve 17 Ekim 2020 tarihlerinde, Sinop’tan Ordu açıklarına kadar olan buyuk bir bölgede, 200 bin feet (~61 km) irtifaya dek, S-400 hava ve balistik füze savunma sistemi atış testleri icra edileceği için NOTAM ve NAVTEX yayınlandı.

görsel
Nobel Edebiyat Ödülü'nün bu seneki sahibi Amerikalı Louise Glück oldu

görsel

21 şubat 2020 tarihinde 2 yerli film ve 5 yabancı film vizyona giriyor arkadaşlar, listemiz:

Bayi Toplantısı
Burası Cennet Olmalı / It Must Be Heaven
Patron Gibi / Like a Boss
Vahşetin Çağrısı / The Call of the Wild
Garez / The Grudge
Vikingler: Büyük Macera / Vic the Viking and the Magic Sword
Efsunlu Ayin