Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
Elon Musk, Tesla ve SpaceX gibi çok sayıda başarılı girişimin kurucusu ve CEO'sudur ve sıklıkla röportajlar verir. Ancak, bir insanın çocuğunun ismini unuttuğu bir durum gerçekleştiğinde, bu genellikle stres ve yoğun iş temposu gibi nedenlerden kaynaklanır. Bu tür bir durumda, insanların çocuklarının isimlerini hatırlamak için yöntemler kullanabilecekleri de olabilir. Örneğin, çocuğunun ismini sıkça tekrarlayabilirler veya isminin baş harfini gösterici bir nesneyle eşleştirebilirler.
Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.
Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.
Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:
Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.
Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.
Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:
Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.
KKTC Başbakanı Tatar, perşembe sabah saatlerinde Kapalı Maraş'ın sahilinden istifade etmeye başlanılacağını açıkladı.
KKTC Başbakanı Ersin Tatar: "Maraş meselesini her türlü siyasi rekabetin ve tartışmanın üzerinde milli bir dava olarak görüyoruz"
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan: "Maraş'ın KKTC toprağı olduğu bir gerçektir. Maraş'ın sahil şeridini halkın istifadesine sunma kararını sonuna kadar destekliyoruz."
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan: "(Maraş) Hiçbir özel mülk bulunmaması sebebiyle bir mağduriyete yol açılmayacağı için karşı tarafın itirazları şimdiden boşa çıkmıştır."
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan: "KKTC büyüdükçe, zenginleştikçe, güçlendikçe kendisine uygulanan ambargo zincirleri de birer birer kırılmaya başlayacaktır."
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan: "Türkiye'nin siyasi, diplomatik ve askeri gücünün de desteğiyle Kıbrıs'ta artık eskilerin 'zor oyunu bozar' dediği yere doğru gidiyoruz."
KKTC Başbakanı Ersin Tatar: "Maraş meselesini her türlü siyasi rekabetin ve tartışmanın üzerinde milli bir dava olarak görüyoruz"
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan: "Maraş'ın KKTC toprağı olduğu bir gerçektir. Maraş'ın sahil şeridini halkın istifadesine sunma kararını sonuna kadar destekliyoruz."
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan: "(Maraş) Hiçbir özel mülk bulunmaması sebebiyle bir mağduriyete yol açılmayacağı için karşı tarafın itirazları şimdiden boşa çıkmıştır."
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan: "KKTC büyüdükçe, zenginleştikçe, güçlendikçe kendisine uygulanan ambargo zincirleri de birer birer kırılmaya başlayacaktır."
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan: "Türkiye'nin siyasi, diplomatik ve askeri gücünün de desteğiyle Kıbrıs'ta artık eskilerin 'zor oyunu bozar' dediği yere doğru gidiyoruz."
Dünya nüfusunun ’i kirli hava soluyor. Hava kirliliğine karşı harekete geçmek ve şehrindeki hava kirliliği durumunu öğrenmek için: https://havadakalmasin.org/istanbul
#Kocaeli'de koronavirüs şüphesi coronavirus son dakika haberi
Kocaeli İzmit Seka Devlet Hastanesi'nin otoparkında yabancı plakalı bir araçta bir kişi ölü bulundu. Ekipler özel kıyafetlerle araca müdahale etti. Cansız beden, koronavirüs testi sonuçlanana kadar morgda karantinaya alındı.
Kocaeli İzmit Seka Devlet Hastanesi'nin otoparkında yabancı plakalı bir araçta bir kişi ölü bulundu. Ekipler özel kıyafetlerle araca müdahale etti. Cansız beden, koronavirüs testi sonuçlanana kadar morgda karantinaya alındı.
Ece erken fake instagram hesapları ile gündem yarattı.
Ekranların sevilen sunucusu Ece Erken'in popüler fotoğraf paylaşım programı Instagram ile imtihanı sürüyor.
Daha önce de sahte hesap vakaları yaşayan ünlü sunucu Ece Erken'in, 'Söylemezsem Olmaz' programında telefon ekranından bir şey göstermek isterken Instagram'daki sahte hesapları göründü. Birden fazla fake hesabı olduğu göze çarpan Ece Erken, Twitter'da gündem oldu.
'MACERACİ, SEZAİKK, ASKKK' GİBİ SAHTE HESAPLARI VAR
Orijinal hesabının altında 'maceraci, 'sezaikk', askkkkkk' gibi sahte hesapların olduğu görülen Ece Erken, sosyal medyanın da diline düştü.
Ekranların sevilen sunucusu Ece Erken'in popüler fotoğraf paylaşım programı Instagram ile imtihanı sürüyor.
Daha önce de sahte hesap vakaları yaşayan ünlü sunucu Ece Erken'in, 'Söylemezsem Olmaz' programında telefon ekranından bir şey göstermek isterken Instagram'daki sahte hesapları göründü. Birden fazla fake hesabı olduğu göze çarpan Ece Erken, Twitter'da gündem oldu.
'MACERACİ, SEZAİKK, ASKKK' GİBİ SAHTE HESAPLARI VAR
Orijinal hesabının altında 'maceraci, 'sezaikk', askkkkkk' gibi sahte hesapların olduğu görülen Ece Erken, sosyal medyanın da diline düştü.
Türkiye Akdeniz'de yeni Navtex ilan etti. Barbaros Hayrettin Paşa'nın çalışmaları için 18 Ekim'e kadar Navtex ilan edildi.
Asgari ücret 5500 tl oldu ne düşünüyorsunuz arkadaşlar? Bence yeni zamlarla para pul olmaya devam edecek maalesef. Kötü günler bitti daha kötü günler geliyor...
1 mart 2020 son dakika haberi Fenerbahçe'de ersun yanal devri sona erdi. Kadıköy'de ki ezeli derbi olan galatasaray maçındaki mağlubiyetten sonra yönetimin tepkileri azaltmak için bu yönde karar vermesine kesin gözüyle bakıkıyordu beklentiler boşa çıkmadı.