Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan: Dünyanın ilk yüz savunma şirketi listesinde 7 firmayla temsil ediliyoruz.

Manisa Turgutlu Sarıbey Mahellesi'nin eski muhtarı 65 yaşındaki Mustafa Demir, telefonuna küfürlü mesaj attığını söylediği 54 yaşındaki Hüsnü Balmumcu'yu önce yeğeniyle birlikte darbetti. Ardından Demir, ruhsatlı tabancasıyla Hüsnü Balmumcu'yu vurarak öldürdü.

En son annesi tarafından kocam panik atak hastasıydı yoksa zarar vermezdi diye haberlerin çıktığı acı olay. Giden gelmiyor orası ayrı, mekanı cennet olsun gencecik kız gitti.

Pınar Altuğ'dan şehitler için çağrı! 'İsterdim ki bir yas ilan edilsin'
Oyuncu Pınar Altuğ, İdlib kentinde düzenlenen hain saldırı sonrası şehit olan askerlerimiz için sosyal medya hesabından takipçilerine ve sevenlerine çağrıda bulundu. Altuğ, "Hiç olmazsa sosyal medyada 24 saat; yeme içme, gezme, kutlama mesajları paylaşmayalım" dedi.

coronavirus son dakika beIN Sports’da tüm maçlar şifresiz, yayınlayacak. Serdar Ali Çelikler tarafından müjde verildi bakalım resmi açıklama da gelirse haftasonu derbi de dahil tüm maçların şifresiz olması gündemde. Nisan ayı sonuna kadar maçların seyircisiz oynanacağı açıklanmıştı. Kulüplere de bilet satışları açısından darbe vurdu koronavirüs.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Komşuda ortalık fena karışmış arkadaşlar. Yunanistan'da 24 saatlik memur grevi hayatı felç etti
Yunanistan’da, hükumetin sosyal güvenlik yasasıyla ilgili hazırladığı yasa tasarısına itiraz eden kamu çalışanları 24 saatlik greve gitti. Greve, yerel yönetim çalışanları, gazeteciler, devlet hastaneleri çalışanları, demir yolları ve liman işçileri katıldı. Bu nedenle ülkede birçok hizmet durdu.

Milyonlarca emekli ocak zammı ile yeni maaşlarına kavuştu. Emekliler maaş zammı sonrası ek gelir olarak gördüğü bayram ikramiyesi için beklemeye başladı.

Ödemenin yapılacağı tarihte SGK'dan yaşlılık, vazife malullüğü, malullük ve ölüm aylığı ile sürekli iş göremezlik geliri alanlara veriliyor.


Ayrıca SGK'dan aylık alan; şehit yakınları, gaziler, güvenlik korucuları, şampiyon sporcular ve terörden zarar gören sivil vatandaşlar ile bu kişilerin hak sahiplerine ödeniyor.
Tutarda artış yapılmazsa emekliler ve maluller Ramazan ve Kurban bayramları öncesi biner lira alacak.

Ermenistan 200 yaralısının olduğunu, bazı yaralıların Erivan’a gönderildiğini açıkladı. Karabağ'a Azerbaycan bayrağı dikilecek bu inatlarından vazgeçmezlerse.
Karabağ cephesinin kuzeyinde Azerbaycan ordusu birkaç önemli yükseklik ve tepeyi daha işgalden kurtardığı bildiriliyor. Azerbaycan Silahlı kuvvetlerinin taarruzu sürüyor.
Azerbaycan Savunma Bakanlığı, Ermenilerin kayıpları arasında "Suriye ve Orta Doğu'dan gelen Ermeni uyruklu paralı askerlerin" olduğunu iddia ediyor.

Kişinin kendi algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten psikolojik şiddet ve duygusal manipülasyon yöntemidir.

Kaynak: Tarihsel Bilgi

Türkiye araştırma gemisi Oruç Reis için 22 Ekim saat 21.00'e kadar yeni Navtex yayınlandı.