TRT'nin sevilen dizisi olan Vuslat dizisi 44. Bölümü ile ekranlara veda etmeye hazırlanıyor. Kadir Doğulu, Devrim Özkan ve Mehmet Özgür isimlerini başrollerde izlediğimiz dizinin final kararı izleyicileri oldukça üzmüş durumda. Keza final kararı için sosyal medyada oldukça tepki dolu mesajlar görülmekte.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Doğu türkistan'da 80.000 kişi köle gibi fabrikalarda çalıştırılıyor. Satın alınıp tekrar satılıyorlar. Kaynak Avustralya merkezli ASPI.

Bmw, apple dahil 83 firmanın köle işçi çalıştırdığı raporda yer alıyor. Türk'ün Türk'ten başka dostu yok Allah bu zulmü yapanlara hakettikleri cezayı versin tez zamanda.

Zoru başarmak olsa gerek !

Haliç Köprüsü'nde aynı istikametteki iki metrobüs çarpıştı. Kazada en az 10 kişinin yaralandığı aktarıldı

Van valiliği kar muhalefeti nedeniyle eğitim öğretime bir gün ara verildiğini duyurmuştur.

görsel

A Milli Erkek Voleybol Takımı'mıza katılacağı 2021 CEV Avrupa Şampiyonası Elemeleri'nde başarılar dilerim, milli takımımızın rakipleri de belli oldu.

Türkiye Voleybol Federasyonundan yapılan açıklamaya göre, Avrupa Voleybol Konfederasyonu (CEV) tarafından Avrupa ülke sıralamasına göre belirlenen gruplarda Türkiye, C Grubu'nda Kuzey Makedonya, Danimarka ve Bosna Hersek ile mücadele edecek.

Lig usulüne göre oynanacak ve toplam 6 ayaktan oluşan Avrupa Şampiyonası Elemeleri'nin sonunda gruplarını ilk sırada tamamlayan takımlar ile en iyi 5 grup ikincisi, 2021 yılında Polonya, Çekya, Estonya ve Finlandiya'nın ortaklaşa düzenleyeceği Avrupa Şampiyonası'na katılmaya hak kazanacak.

Şarkıcı Cenk eren’in gerçek adıdır.

Kayseri'de terör örgütü IŞİD'E yönelik soruşturma kapsamında tutuklu yargılanan Suriye uyruklu Mübarek Iyade (24), 6 yıl 3 ay hapis cezasına çarptırılırken, yurt dışına çıkış yasağı şartıyla tahliye edildi.

Kayseri Emniyet Müdürlüğü ekipleri tarafından, 22 Eylül 2019 tarihinde IŞİD soruşturması kapsamında Suriyeli Mübarek Iyade gözaltına alındı.

Eşiyle birlikte 3 yıl önce yasa dışı yollarla kente geldiği belirlenen IŞİD şüphelisi Iyade, sevk edildiği adliyede çıkarıldığı mahkemece tutuklanarak, cezaevine konuldu.

Iyade hakkında, 'silahlı terör örgütüne üye olmak' suçundan Kayseri 2'nci Ağır Ceza Mahkemesi'nde 5 yıldan 15 yıla kadar hapis talebiyle dava açıldı. Davanın bugün görülen duruşmasında, mahkeme heyeti, yargılama sonucu Mübarek Iyade'yi 6 yıl 3 ay hapis cezasına çarptırarak, yurt dışına çıkış yasağı şartıyla tahliye etti. (DHA)

Kütahya ilimizde yaşayan 16 yaşındaki genç E.K. babasının arabasını kendisine vermemesine kızıp, kaçırdı. Daha sonra ise yol kenarına çektiği arabayı benzin dökerek yaktı. Araç kullanılamaz hale gelirken jandarma tarafından göz altına alınan genç ifadesinden sonra serbest bırakıldı.

Nihat Hatipoğlu: "Sevgili dostlar. Korona tanısı ile tedavi görüyorum. Evimde tedavi oluyorum.Sıkıntılı bir durum yok hamd olsun. Allah bana ve tedavi gören bütün hastalara şifa versin. Arayan, dua eden bütün dostlara teşekkür ederim. Allah hepinizi korusun."

Ermenistan Başbakanı Paşinyan: ''Ateşkes için tek şartımız Türkiye’nin çatışmalardan çekilmesidir.''

Sivil Havacılık Genel Müdürlüğü (SHGM) tarafından yapılan açıklamada; Atlas Global Havayollarının iflas başvurusunda bulunduğunu ve seferlerin durdurulduğunu bilgisi verildi.

dakika 88'de gelen edin visca golüyle 1-0 kazanılan ilk tur maçından sonra rövanşın koronavirüs tedbirleri kapsamında ertelendiği maçtır.

Milli Eğitim Bakanlığı, "Mesleki ve teknik anadolu liseleri 5 Ekim'den itibaren tüm sınıf seviyelerinde yüz yüze uygulama eğitimlerine başlayacak" açıklaması yaptı.

görsel
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Kenevir Araştırma Enstitüsü tarafından geliştirilen Türkiye’nin ilk yerli ve milli kenevirleri olma özelliğine sahip 'Narlı' ve 'Vezir' hasada hazır.

Makaleler, genellikle bir konuda derinlemesine araştırma yaparak, yazarların fikir ve görüşlerini okuyuculara aktardığı yazılı metinlerdir. Makaleler, belirli bir konuda bilgilendirici, düşündürücü ve/veya tartışmacı bir içerik ortaya koymayı amaçlar.

Makaleler, gazeteler, dergiler, akademik yayınlar, bloglar veya internet siteleri gibi farklı medya araçları üzerinden yayımlanabilirler. Bu nedenle, makaleler çok çeşitli okuyucu kitlesine ulaşabilirler.

Makaleler genellikle şu bölümlerden oluşur:

- Başlık: Makalenin ana konusunu belirten kısa bir ifade.
- Giriş: Konunun önemi ve amaçları hakkında kısa bir açıklama.
- İçerik: Makalenin ana kısmıdır ve yazarın konu hakkındaki fikirlerini, argümanlarını ve araştırma sonuçlarını kapsar.
- Sonuç: Makalenin ana noktalarını özetleyen ve okuyuculara bir mesaj veren kısa bir bölüm.
- Kaynakça: Yazarın makalede kullandığı kaynakların listesi.

Makaleler, birçok farklı konuda yazılabilirler ve geniş bir okuyucu kitlesine hitap edebilirler. Örneğin, bilim ve teknoloji ile ilgili makaleler, yeni keşifler veya teknolojik gelişmeler hakkında bilgi verirken, politika ile ilgili makaleler, toplumsal sorunlar hakkında görüş bildirirler. Akademik makaleler ise, belirli bir alanda yapılan araştırmaların sonuçlarını kamuoyuna duyurma amacını taşırlar.