Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

Süper Lig’in 23. Haftasında Fenerbahçe sahasında Galatasaray’ı ağırlayacak. İki takım da zirve takibini sürdürmek, şampiyonluk yolunda yara almamak istiyor. Fenerbahçe her ne kadar son haftalarda kötü bir görüntü çizmiş olsa da sahasında oynayacak ve taraftarının desteği ile Galatasaray’a karşı evinde yenilmezlik serisini sürdürmek istiyor. Galatasaray’da ise hedef ligin ilk yarısındaki son maçla birlikte 6 maçlık galibiyet serisini sürdürmek. Ezeli rakibini uzun aradan sonra deplasmanda devirmek ise sarı kırmızılılar ekstra motivasyon kaynağı.
Ülker Stadyumu'nda oynanacak dev derbi saat 19.00'da başlayacak. Fenerbahçe-Galatasaray derbisini hakem Halil Umut Meler yönetecek. Meler'in yardımcılıklarını Mustafa Emre Eyisoy ve Kerem Ersoy yapacak. VAR'da ise Abdulkadir Bitigen ve Mert Güzenge görev alacak. Dev mücadele beIN SPORTS HD1 ve beIN SPORTS HD2'den canlı yayınlanacak.

başakşehir kopenhag maçı da dahil olmak üzere UEFA, önümüzdeki hafta oynanacak Şampiyonlar Ligi ve Avrupa Ligi maçlarının ertelendiğini duyurdu.

Antalya’ya bağlı Muratpaşa ilçesinden gelen son dakika haberini duyan vatandaşlar dehşet dolu anlar yaşattı. Muratpaşa ilçesi Yeşildere Mahallesi Aşık Veysel Caddesi’nde yer alan ve uzun süredir kullanıma kapalı olan metruk binadaki o detaydan şüphelenen mahalle sakinleri binaya girerek asansör boşluğuna yöneldi.
Kullanılmayan binaya giren mahalle sakinlerinden bir kişi, asansör boşluğunda hareketsiz duran birini gördü...
Mum ışığı ile ortamı aydınlatan kişi seslenmelerine cevap alamayınca durumu 112 Acil Çağrı Merkezine bildirdi. Sağlık ekipleri itfaiyenin merdiveni yardımıyla indiği asansör boşluğundaki kişinin hayatını kaybettiğini belirledi. Birkaç günlük olduğu tahmin edilen cesetten yayılan koku ekiplere zor anlar yaşattı...
Savcılık ve olay yeri inceleme ekiplerinin çalışmasını tamamlamasının ardından 31 yaşındaki Ahmet Uslu'nun cansız bedeni kesin ölüm nedeninin belirlenmesi için Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı.

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: Yazın nasıl salgının sıcaktan yavaşlamayacağını söylemiyorsak kışın da birden patlamalar şeklinde artış beklemiyoruz.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

22 şubat yani bugün itibariyle 3.6 şiddetinde deprem meydana geldi. Korkuya kapılan insanlar Manisa'da deprem, Manisa'da kaç şiddetinde deprem oldu, Manisa depremi gibi aramalar yapmaya başladı. Söz konusu deprem İlyaslar Kırkağaç'ta yaşandı. Can ve mal kaybı olmadığı bildirildi.

ODTÜ Makina ve İnovasyon Topluluğu'nda faaliyetlerini sürdüren öğrencilerin tasarladığı METU Rover (insansız kara aracı) projesi, European Rover Challenge 2020'de 'en iyi bilim insanları' ödülünü aldı.