Sudan Maliye Bakanlığı, ABD'nin Sudan'ı "Terörü Destekleyen Ülkeler" listesinden çıkartmak için talep ettiği 335 milyon doları transfer ettiklerini açıkladı. Olaya bak arkadaş resmen haraç kesiyorlar ülkelerden bir listeden çıkarmak için.

I don't think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article. https://www.binance.com/register?ref=IHJUI7TF

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Sosa 35 yaşındaki trabzonspor futbolcusunu yeni sezonda fenerbahçe forması ile izleyeceğiz gibi duruyor.



Fenerbahçe, daha önce Mert Hakan Yandaş, Gökhan Gönül, Caner Erkin, Filip Novak ve Mame Thiam'ı kadrosuna katmıştı.



Fenerbahçe, Sosa ile 2 yıllığına anlaşmaya vardı. Sosa'nın yakın zamanda İstanbul'a gelip Fenerbahçe'ye resmi imzayı atması bekleniyor.

Telegram Link Paylaşım Kanalları

Ülkemizde yetişkin kanallarından sonra (belkide aşağı yukarı aynı oranda) takip edilen diğer kanal türleri de link paylaşımı yapanlar. Bu kanalların da iki türü var. Bazıları fırsat linkleri paylaşanlar; misal steam üzerinde kısa süreliğine ücretsiz dağıtımı yapılan bir oyun yada Theme Forest ücretsiz wordpress teması ayın fırsatları gibi paylaşımları yapan kanallar var ve bunlar tamamen legal. Diğer kanallar ise ücretli olan eğitim seti, dizi, film gibi materyalleri ücretsiz olarak veren kanallar. Her ikisinden de çok sayıda mevcut telegram üzerinde. Telegram Faydalı Kanallar yazımıza da göz atmanızı öneriyoruz.

Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good. https://accounts.binance.info/fr/register-person?ref=T7KCZASX

Uşak'ta gergin geçen Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) İl Başkanlığı seçimlerinde, CHP Uşak Milletvekili Özkan Yalım’ın danışmanı, parti üyesi delege kadının milletvekilinin ‘liste’ önerisine karşı çıkmasına sert tepki gösterip, kadına ‘otur lan’ diyerek sözlü şiddet uyguladı. Danışmanın delege kadına uyguladığı şiddet kameralara yansıdı.
Yalım'ın konuşmasının ardından, aday Ali Karaobanın listesinde yer alan ve parti eğitmeni olan Rezzan Çağlar, "Siz kendiniz demokrasiyi uyguluyor musunuz?" diyerek milletvekiline tepkisini dile getirdiği sırada, Yalım'ın danışmanı Mahir Yaşar'ın, "Sen vekil hakkında nasıl böyle konuşursun, otur lan yerine" diyerek Çağlar'a tepki göstermesi üzerine ikili arasında sözlü tartışma yaşandı. Yaşar'ın, Çağlar'a sözlü şiddette bulunduğu anlar ise kameralara yansıdı. Diğer partili üyelerin da dahil olduğu tartışma sonrası ortam gerginleşirken üyelerden bazıları salonu terk etti.
Öte yandan seçim, delegelerin oy çoğunluğuyla blok liste olarak yapıldı. Ali Karaoba 174 oy alırken Erdoğan Atasoy 86 oyda kaldı. 88 oy fark ile CHP'nin yeni İl Başkanı Karaoba oldu.

Bakan Bekir Pakdemirli:
Yanan alanların 1 metrekaresi dahi başka bir amaçla kullanılmayacak ve tamamı yeniden ağaçlandırılacaktır.

Bildiğiniz gibi Arkadaşlar hatay’da özellikle çıkan yangınlar ile ciğerlerimiz sönmüştü. İyi haber geldi; rant yok tekrar orman olacak.

İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, şehirler arası otobüslerin kazaya karışma oranının diğer araçlara göre 6 kat daha fazla olduğunu belirterek, "Otobüsler açısından mart ayından itibaren yıl sonuna kadar sıkıyönetim ilan edilmiştir." diye konuştu.

İçişleri Bakanı Soylu, Emniyet Genel Müdürlüğü'nde düzenlenen, Karayolu Trafik Güvenliği Stratejisi ve Eşgüdüm Kurulunun 5'inci toplantısına katıldı.

31 Mart seçimlerinde 65 yerel yönetimi kazanan HDP'de kayyum atamalarıyla 6 belediye kaldı

Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!

İçerisindeki gizli göndermeler ile izlediğimiz çarpıcı sahnelerden daha etkili mesajlar veren inceliklerle dolu filmdir. Detaylı analizini şurada bulabilirsiniz: The Platform Film İncelemesi