İş yerinde özellikle çok sık unutkanlık yaptığım için can sıkıcı bir hal almıştı. Nöroloji'den randevu aldım doktora şikayetlerimi anlattım. Akşam uykuda sıkıntı duyduğumu ama ufak bebeğimiz olduğundan gece uyanmamız gerektiğini söyledim bunun da etkisi olabilir dedim yeterli uyku olmadığından. O gün farkında değildim ama aslında birazcık anksiyete dediğimiz sinirlerin gerilmesi bozulması hadisesi yaşıyordum o dönemde. O an için anlamamıştım ama bugün düşününce cam gibi net görünüyor herşey.

Neyse doktor dedi olur öyle önce bir tahlilleri yapalım. Akabinde ilaç verdi b vitamini, d vitamini. Birde sende dikkat dağınıklığı var onunda basit bir ilacı var o sana iyi gelecek dedi. İlk bir hafta yarım içeceksin sonra tam doz içilecek bu ilaç. Bir ay sonrada görüşelim dedi.

İlacımızın adı citoles. Baktım prospektüse antidepresan diyor. Bu yaşıma kadar kullanmamışım önünden dahi geçmemişim. Bir yandan diyorum neden kullanacağım bunu ben şimdi neden verdiki bana. Bir yandan da alttan alttan merak ediyor insan.

Hemen yorumlara bakayım dedim "Citoles 5 mg etkisi ne zaman başlar" , "Citoles 10 mg yan etkileri yorumlar" , "Citoles kullananlar Kadınlar Kulübü" , "Prozac ve citoles" , "Citoles yan etkileri doktor sitesi". Tüm yorumları okuduktan sonra insan daha çok merak ediyor ilacı. Öncelikle çok ağır değil ama ihtiyacınıza göre süper faydalı bir ilaç. Zaten psikiyatri değili nöroloji uzmanı tarafından yazılabilen bir ilaç oradan anlayabiliyoruz arada bir fark olduğunu. Bende 5mg yarım dozlar ile başladım bu ilaca.

Sigorta karşılamıyor maalesef ücretli almak gerekiyor ama aşırı pahalı da değil en son 5 ay önce aldım sanırım 30 TL civarıydı kutusu.

İlk içtim birşey anlamadım. İnternette yazan bilgiler doğru 2-4 hafta içerisinde etki gösteriyor. Öyle bir hap atayım da kafam güzel olsun gibi bir durum asla yaşamadım ben.

Yan Etkisi şöyle oldu; bol bol esneme, gözlerde bir kısılma, yüzde bir tebessüm. Çevremdekiler pek farketmediler çünkü pandemi dönemine denk geldi maske taktığımdan iş yerinde bile rahat rahat esneyebiliyordum :)

Eşimle kavga edemez olduk. Yahu zorluyor üzerime geliyor çıldırıyor ama bende tık yok. Hiç kavga edesim gelmiyor. Ona göre sorun olan şey bana çok önemsiz geliyor. Kısaca kaygılar azalıyor.
25 şubat tarihinde Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nden yurt geneline ilişkin son dakika hava durumu ve sağanak yağış uyarısı yapıldı. Hafta ortası itibarı ile gerek işlerine, gerekse okullarına gidecek olan milyonlarca vatandaş 'Bugün hava durumu nasıl olacak?' sorusuna yanıt arıyor. Tahmin raporunu resmi internet sitesi üzerinden duyuran MGM, Kuzey ve iç kesimlerde sıcaklıkların 2 ila 4 derece azalacağını duyururken, diğer bölgelerde önemli bir değişilik olmayacağı belirtti. Meteoroloji ayrıca, Batı Karadeniz'in iç kesimleri,Orta Karadeniz kıyıları, Doğu Karadeniz, Doğu Anadolu, Güneydoğu Anadolu'nun kuzey ve doğusu için sağanak yağış uyarısında bulundu. Kurum, Doğu Anadolu ile Doğu Karadeniz'in yüksek kesimleri için çığ tehlikesine dikkat çekerek vatandaşların tedbirli olmasını da istedi.
görsel


Hava şartları sebebiyle 2 farklı uçağın pilotları kaza yapılan pisti inisiyatif kullanarak pas geçmişler. Son raporlar kazada pilot hatası olduğu iddialarını güçlendiriyor. Keza bu bilgiden önce simülasyona göre de bu hava şartlarında uçağı indirmenin tehlikeli olduğu ortaya çıkmıştı.

Soruşturma kapsamında, kaza öncesinde pisti pas geçerek piste inmeyen 2 uçağın 3 pilotunun 'tanık' sıfatıyla ifadesi alındı. Savcının talimatıyla Pendik Yenişehir Polis Merkez Amirliği'nde ifadeleri alınan pilotlar, meteorolojik verilerin kendilerine iletilmesinin ardından hava şartları dolayısıyla kendi inisiyatiflerini kullanarak pisti pas geçtiklerini söyledikleri öğrenildi...
Bilişsel gelişim, bir kişinin düşünme becerilerini, zihinsel süreçlerini ve bilişsel yeteneklerini ilerletme sürecidir. Bilişsel gelişim, çocukluktan yetişkinliğe kadar süren bir süreçtir ve bireyin entelektüel kapasitesini, problem çözme becerilerini, dil gelişimini, hafızayı, dikkati ve soyut düşünme yeteneğini etkiler. İşte bilişsel gelişimin önemine dair bazı nedenler:

1. Öğrenme ve Eğitim: Bilişsel gelişim, öğrenme süreci için temel bir yapı oluşturur. Daha yüksek bilişsel becerilere sahip olan bireyler, yeni bilgileri daha hızlı ve etkili bir şekilde işleyebilir, anlayabilir ve hatırlayabilir. Bilişsel gelişimin sağlanması, okul başarısı, akademik başarı ve yaşam boyu öğrenme için önemlidir.

2. Problem Çözme: Bilişsel gelişim, problem çözme becerilerini geliştirir. İleri düzeyde bilişsel yeteneklere sahip olan bireyler, karmaşık sorunları analiz edebilir, alternatif çözüm yollarını değerlendirebilir ve mantıklı kararlar verebilir. Bu da kişinin günlük yaşamda karşılaştığı zorlukları aşmasına yardımcı olur.

3. Dil Gelişimi: Bilişsel gelişim, dil becerilerini etkiler. Dil, düşüncelerin ifade edilmesi, iletişim kurulması ve bilgi alışverişi için kritik bir araçtır. Bilişsel gelişim, kelime dağarcığının genişlemesini, dilbilgisi kurallarının anlaşılmasını, dil becerilerinin geliştirilmesini ve anlatım yeteneğinin artmasını sağlar.

4. Düşünme Yetenekleri: Bilişsel gelişim, soyut düşünme yeteneğini geliştirir. Soyut düşünme, somut gerçeklikten koparak soyut kavramları anlamlandırma, hipotezler oluşturma, mantık yürütme ve eleştirel düşünme gibi yüksek düzeyde düşünme becerilerini içerir. Bu yetenekler, karar verme, problem çözme, eleştirel düşünme ve yaratıcılık gibi alanlarda bireyin etkin olmasını sağlar.

5. Bellek ve Dikkat: Bilişsel gelişim, bellek kapasitesini ve dikkat süresini artırır. İyi bir bilişsel gelişime sahip olan bireyler, bilgileri hatırlama, odaklanma ve dikkati sürdürme konusunda daha başarılı olurlar. Bu da öğrenme sürecini kolaylaştırır ve günlük yaşamda verimliliği artırır.

Bilişsel gelişim, bireylerin entelektüel potansiyellerini maksimize etmelerine yardımcı olur. Bu nedenle, çocukluk döneminden başlayarak yaşam boyu süren bir süreç olarak, bilişsel gelişime önem vermek ve desteklemek önemlidir.
Uçurum yamaçlarından bal toplayarak adeta ölüme meydan okuyan bal avcıları ! Nepal'de bulunan Nakal Gurung dağı, keskin yamaçlarına petek yapan arılarıyla ünlü. Asıl ilginç olan ise ballar değil, bu ballara sahip olmaya çalışan bal avcıları... İnanılmaz yöntemleri ve tehlikeli tırmanışlarıyla bal toplayan avcılar görenleri şaşkına çeviriyor gerçekten. Aynı zamanda 8000 yıllık bir gelenekmiş bu yamaçlardan bal toplamak.