Jeff Bezos Ünlü Amerikan milyarderin şantaja uğraması skandalı ile gündeme gelen konu Whatsapp güvenli mi ?

2002 yılında ilk olarak çin’de vakaları görülmeye başlanan ölümcül virüstür.

George Floyd'un ölümüyle suçlanan polisi Derek Chauvin'in kefaletle serbest bırakıldığı bildirildi.

George Floyd'un ölümüyle suçlanan polisin 1 milyon dolar kefaletle serbest bırakıldığı bildirildi.

Ermenistan Başbakanı Nikol Paşinyan yine Rus medyası üzerinden Azerbaycan ve Türkiye aleyhine propagandalarına devam ettiği sırada elektrikler kesildi. Yani artık anlayın ilahi adalet yerini buluyor, boş yapmayın kardeşim paşinyanım.

Türkiye araştırma gemisi Oruç Reis için 22 Ekim saat 21.00'e kadar yeni Navtex yayınlandı.

Ünlü oyuncu Julia roberts'in yeni evinin fiyatı tam 8.3 milyon dolar !

Hollywood’un ünlü oyuncusu Julia Roberts, aldığı yeni malikanesiyle gündemde. 52 yaşındaki Amerikalı yıldız, San Francisco'da 8,3 milyon dolara Victoria dönemi tarzında yapılmış bir ev satın aldı. Ev, San Francisco’un en lüks semti olan Presidio Heights bölgesinde yer alıyor.

Beş yatak odası ve beş banyosu bulunan evin büyüklüğü 575 metrekare.

Evin içinde bir ofis, bar, bin şişelik şarap mahzeni, iki araçlık garaj da bulunuyor.

Beş katlı ev, 1907-1908 yılları arasında mimar Sylvain Schnaittacher tarafından tasarlandı.

Kuzey Kıbrıs Türkiye Cumhuriyeti, 46 yıldır kapalı olan ve kimsenin girmediği hayalet kente dönüşmüş olan Maraş sahillerini bugün yeniden halka açıyor.

Bakan Bekir Pakdemirli:
Yanan alanların 1 metrekaresi dahi başka bir amaçla kullanılmayacak ve tamamı yeniden ağaçlandırılacaktır.

Bildiğiniz gibi Arkadaşlar hatay’da özellikle çıkan yangınlar ile ciğerlerimiz sönmüştü. İyi haber geldi; rant yok tekrar orman olacak.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

20 şubat 2020 perşembe oynanan mücadelede temsilcimiz tur ihtimali düşük bir sonuçla ülkemize dönerken attığı bir gol sayesinde çok düşükte olsa bir ümit bağladı rövanş için. Avrupa’da 2020 de kalan tek takımımız olan başakşehir’e rövanşta şimdiden bol şans, ihtiyaçları olacak gibi bu skordan sonra arkadaşlar.