Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ile görüşmek üzere Rusya'ya hareket etti.

Şahsiyet, Almanya’ya satılan ilk Türk dizisi oldu. puhutv projesi olan dizi Almanya'da Ein guter Mensch adıyla yayına girdi.

Sözcü gazetesinde ing bank ile ilgili yer alan habere göre, ING'nin Türkiye birimini satmayı değerlendirdiği iddia edildi.

Görüşmeler kapsamında yerli bir rakiple de masaya oturulduğu belirtiliyor. Satış için nihai karar henüz verilmedi.

Medipol başakşehir ilk maçta 3-1 yenildiği portekiz’in sporting takımını kendi sahasında uzatmalarda gelen golle 4-1 mağlup etti ve adını son 16’ya yazdırdı. Tebrikler başakşehir.

Deva Partisi lideri Ali Babacan'ın Covid-19 testi pozitif çıktı. Kendisine acil şifalar diliyoruz.

Evet, Apple, iOS 14 ve iPadOS 14'ün beta 7 sürümlerini yayınlamıştır. Bu beta sürümler, yazılımın önceden yayınlanmadan önce test edilmesi için geliştiricilere ve diğer ilgililere sunulan sürümlerdir. Beta sürümler genellikle hata içerebilir ve tamamlanmamış özellikler içerebilir, bu nedenle genellikle endüstri standartlarına uygun değillerdir. Beta sürümlerin kullanımı, Apple tarafından desteklenmez ve Apple, beta sürümlerle ilgili herhangi bir sorumluluk kabul etmez. iOS 14 ve iPadOS 14'ün tam sürümleri, daha sonra yayınlanacak ve kullanıcılar tarafından indirilebilir olacaktır.

Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

başakşehir kopenhag maçı da dahil olmak üzere UEFA, önümüzdeki hafta oynanacak Şampiyonlar Ligi ve Avrupa Ligi maçlarının ertelendiğini duyurdu.

Uzun süredir devam eden çalışmalar sonucunda afganistan ve taliban barışı gerçekleşecek gibi görünüyor. Afganistan ile Taliban arasındaki barış anlaşmasının tören adresi Katar'in başkenti Doha olacak.

Barış anlaşmasına ABD adına Dışişleri Bakanı Mike Pompeo'nun imza atması bekleniyor. Anlaşmayla Afganistan'daki Amerikan askeri varlığı azalacak.

ABD ve Afgan hükümeti ellerindeki 5 bin Taliban üyesini, Taliban da rehin tuttuğu bin kişiyi serbest birakacak.

Doha'daki imza törenine 30 ülkeden temsilciler ve dışişleri bakanlarının katılmasi bekleniyor.