ATV ekranlarının reyting rekortmeni programı Müge Anlı ile Tatlı Sert'te, faili meçhul cinayetler ve kayıp dosyalar aydınlatılmaya devam ediliyor. Müge Anlı ile Tatlı Sert'in bugün ekranlara gelen son bölümünde, 5 gün önce Isparta'da evden kaçan ve her yerde aranan üç liseli genç kızın konusu işlendi. Genç kızların anneleri Müge Anlı'nın programına katıldı ve canlı yayında son dakika detayları aktarıldı. Kızların Isparta'dan Denizli'ye gittikleri tespit edilirken WhatsApp yazışmaları da ortaya çıktı. Müge Anlı, evden kaçan üç liseli genç kızın WhatsApp üzerinden yaptıkları kaçma planına ilişkin mesajları okudu, bu sırada stüdyodakiler ve ekranları başında olan milyonlar şoke oldu!
Programda kızların kaçma planları yaptığı konuşmalar okundu. Konuşmalarda kızların kendi aralarında 'Çok uzak oralar', 'İzmir yolu ne taraf oraya kadar gitmemiz lazım', 'Ben korkuyorum ama kararlıyım', 'Bari para biriktirelim', 'Dileniriz' gibi konuşmalar yaptıkları ortaya çıktı.

Milli Eğitim Bakanlığı, 21-22 Mart'ta yapılacak açık öğretim kurumları sınavlarını erteleme kararı aldı.

Arkadaşlar bu çocuk iyice raydan çıktı. atakan kayalar’dan annesine büyük saygısızlık skandalından sonra şimdi de başka bir açıklamasıyla gündem oldu. "Gaybdan sesler duyduğum anda..." diyor. Bu çocuğun bakışlarından belliydi zaten tehlikeli olduğu. 10 yaşında diye tolere edilemez, çok bilmişlik yapmasını biliyor her şeyin farkında. Dikkat çekmeye çalışıyor. Barış Özcan'ı da sevmem ama onun çocuğuyla kıyas kabul etmez. Bundan daha zeki çocuklar var nedense onlar gündem olmuyor. Örn: Matematik birincisi Elanur. Siz ne düşünüyorsunuz?

Nihat Hatipoğlu: "Sevgili dostlar. Korona tanısı ile tedavi görüyorum. Evimde tedavi oluyorum.Sıkıntılı bir durum yok hamd olsun. Allah bana ve tedavi gören bütün hastalara şifa versin. Arayan, dua eden bütün dostlara teşekkür ederim. Allah hepinizi korusun."

Telegram Sohbet Grupları

Bankacılık, mühendislik vb. mesleki sohbet kanallarından siyaset veya futbol sohbet kanallarına; kızlı erkekli +18 yetişkin sohbet kanallarına kadar pek çok kanal mevcut. Arama bölümüne ilgi alanınıza göre kelimeyi yazıp yanına sohbet yazdığınızda kolayca bulabiliyorsunuz bu kanalları. Ayrıca telegramda sohbet gruplarının dışında Telegram Link Paylaşım Kanalları da yer alıyor.

AFAD’ın gönderdiği bildirim, sosyal medyada gündem oldu. Ülkede yoğun sel yağışları ve baskın tehlikesi verildiğini duyuran afad sadece 112 numarasının aranması gerektiğini mesajında tüm vatandaşlara hatırlattı.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.