Kesin bir kuyrukları sıkıştı da ayağımıza geldiler diye düşündürten hadisedir.

ABD'nin Suriye Özel Temsilcisi James Jeffrey, İdlib müzakereleri için Ankara'ya geldi. Basın mensuplarına açıklama yapan Jeffrey, ABD'nin NATO'daki müttefiği Türkiye'nin askerlerinin bugün İdlib'de büyük bir tehditle karşı karşıya olduğunu, bu tehdidin Rusya ve Esad rejiminden geldiğini söyledi.

Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

Tmsf tarafından vatandaşlara çağrıda bulunulmuş arkadaşlar, rakamlar şaşırtıcı ölçüde yüksek.

Son 10 yıldır işlem yapılmayan 1 milyon 72 bin hesapta yaklaşık 240 milyon lira unutulurken, TMSF yetkilileri vatandaşın 15 Haziran'a kadar parasını alması için hesaplarını kontrol etmesi çağrısında bulundu.

Bu yıl itibarıyla, en son 2009'da işlem görmüş hesapların TMSF'ye devri gerçekleştiriliyor. Bu kapsamda yetkililer; hak sahipleri veya mirasçıları tarafından Haziran ayının 15'inci gününe kadar aranmayan hesapların fona devredileceği konusunda uyarıda bulunuyor. Vatandaşlar, zaman aşımına uğrayan hesabı olup olmadığını e-devlet, TMSF'nin internet sitesi veya "https://zamanasimisorgu.tmsf.org.tr/" linkinden sorgulayabiliyor.

Tesla, otomobilleri için sıklıkla yazılım güncellemeleri yayınlar. Bu güncellemeler, genellikle otomobillerin performansını iyileştirir veya yeni özellikler ekler. Tesla, yazılım güncellemelerini otomatik olarak indirir ve uygular, ancak kullanıcılar da manuel olarak güncellemeyi indirip uygulayabilirler. Eğer bir Tesla sahibiyseniz ve aracınız için bir yazılım güncellemesi mevcutsa, aracınızın ekranından bu güncellemeyi indirip uygulamanızı veya otomatik olarak uygulamanızı seçebilirsiniz.

12 mart 2020 - içinde bulunduğumuz yıl kötü haberlerin arkası kesilmiyor maalesef. Şimdide çekirge istilası tehlikesi ülkemizin kapısına dayandı. Afrika’dan başlayarak gittiği yerlerde büyük bir kıtlığa sebep olan ve acil durum ilan ettiren 400 milyara yakın çekirge, İran ve Irak’a geldi. Sınırlarımıza çok yaklaşan çekirgelerin, yakın zamanda Türkiye’ye de geleceği düşünülüyor.

[tweet]https://twitter.com/gundemsozluk/status/1235689845604966400?s=21[/tweet]

Efsane dizinin 4. Sezonu için geri sayım başladı !

Hain saldırı sonucunda maalesef 5 askerimizi kaybettik arkadaşlar, allah yakınlarına sabır versin tüm milletimizin başı sağolsun.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

buy instagram mentions, instagram mentions services , instagram mentions