Bilim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Emre Kayıpmaz, vaka sayılarında ciddi bir artış yaşanmaması durumunda diğer sınıflar ve üniversitelerin de açılmasının gündeme gelebileceğini söyledi.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Tarım ve Orman Bakanımız sayın Vahit Kirişci açıklamış. Tarlalar takip edilecek ve boş kalıyorsa kira bedeli sahibine ödenerek ekilecekmiş. Bence de değerlendirilmeli çünkü bu kadar bereketli topraklarda tarım yapılmaması yazıktır günahtır yahu...

görsel
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Kenevir Araştırma Enstitüsü tarafından geliştirilen Türkiye’nin ilk yerli ve milli kenevirleri olma özelliğine sahip 'Narlı' ve 'Vezir' hasada hazır.

WordPress için Feedzy gibi RSS besleme eklentileri aşağıdaki gibi birkaç seçenek sunar:

WP RSS Aggregator: Bu eklenti, WordPress sitenize RSS beslemelerini içe aktarma ve görüntüleme imkanı sağlar. Farklı kaynaklardan beslemeleri toplayabilir ve özelleştirilebilir bir şekilde yayınlayabilirsiniz.

RSS Post Importer: Bu eklenti, RSS beslemelerinden içerikleri otomatik olarak WordPress sitenize içe aktarmanızı sağlar. Kullanıcı dostu bir arayüze sahiptir ve beslemeleri planlı aralıklarla güncelleyebilir.

Feedzy RSS Feeds: Feedzy, RSS beslemelerini WordPress sitenize kolayca eklemenizi sağlayan bir eklentidir. Farklı besleme kaynaklarından içerikleri toplayabilir ve özelleştirilebilir bir şekilde görüntüleyebilirsiniz. Görselleri, başlıkları ve özetleri otomatik olarak alabilir ve sitenize entegre edebilirsiniz.

CyberSyn: Bu eklenti, RSS beslemelerini WordPress sitenize aktarmanızı ve otomatik olarak içerikleri güncellemenizi sağlar. Birden çok kaynaktan besleme toplayabilir ve özelleştirilebilir şablonlar kullanarak içeriği yayınlayabilirsiniz.

Bu eklentiler, RSS beslemelerini WordPress sitenize entegre etmenize yardımcı olacak çeşitli özellikler ve seçenekler sunar. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize bağlı olarak, bu eklentilerden birini seçebilir ve RSS beslemelerini sitenizde kullanmaya başlayabilirsiniz.

Sağlık Bakanı Koca: Ülkemizde Vaka sayısı 5'e yükselmiştir. Vakalıların hepsi birbirine bağlantılı.

Gençleri eşcinselliğe yönlendirdiği ve genç bireylerin gelişimini olumsuz yönde etkilediği ileri sürülerek şikâyet edilen Netflix'in gençlik dizisi Aşk 101 hakkında, savcılık soruşturmaya yer olmadığına karar verdi. "Kişiler hür iradesiyle izliyor, soruşturmaya gerek yok"

Artvin ilimize bağlı Arhavi ilçesinde henüz tespit edilemeyen nedenlerden yangın çıktı.

Hacılar Mahallesi CİHA bölgesinde bulunan ormanlık alanda akşam saatlerinde bilinmeyen nedenle yangın meydana geldi. Yangını fark eden köylülerin ihbarı üzerine bölgeye çok sayıda orman işçisi, itfaiye ve jandarma ekipleri sevk edildi. Büyük bir kısmı çamlıktan oluşan alanda başlayan yangın rüzgarın da etkisiyle yaklaşık 10 dönümlük alana yayıldı.

Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://accounts.binance.info/ph/register?ref=IU36GZC4

Artık katlanılamayacak düzeye gelen olaylar için söylenir.