Yunanistan mülteci haberleriKadar gündemde yer bulan diğer bir bölgeye ait haber konusu Edirne insan kaçakçıları.

Yunanistan'a geçişlerde indirim !

Fransız haber ajansı AFP'ye konuşan kaçakçılar, indirime gittiklerini hatta Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın konuşmasının ardından bu işi daha kolay yapabildiklerini belirtiyor.

Edirne'de Meriç Nehri'nin kenarında bekleyen Semih, "Göçmenlerin buraya gelip Yunanistan'a geçme durumu oldu. Türkiye tarafından bir serbestlik var. Daha önce adam başı 200, 300 dolara geçiriyorduk karşı tarafa. Şimdi Türk parası ile 100 liraya geçiriyoruz. Görev gibi görüyorum. Ben parasında değilim. Bunlar (göçmenler) buradan gitsinler, Türkiye'nin ekonomik durumu düzelsin benim için başka bir şeye gerek yok" diye konuştu.

20 şubat 2020 Avustralya'da yolcu taşıyan bir tren kaza yaparak raylardan çıktı. 160 yolcu taşıyan trenin kaza yapması sonucu 2 kişinin öldüğü belirtiliyor.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Telegram ve Terör Örgütleri

Bir diğer yaygın algıda terör örgütlerinin kullandığı program olduğu yönünde çıkan haberler olsada bu tarz kanallara izin verilmediğini söyleyebilirim ilk izlenimlerime göre. Tabiki kimin hangi amaçla kullandığını bilmek zor ama Whatsapp ve benzeri diğer uygulamalar içinde öyle değil mi sonuçta? Telegram’ın farkı gizli grup özelliği olması. Sadece davet linkleri ile özel gruplar oluşturabilirsiniz. Bu amaçla kullanılsa bile sizin bunları görme yada bulma şansınız yok tabiki. Propoganda yapan kanallara ise taviz verilmiyor şikayet üzerine kapattırabiliyorsunuz.

dizioyunculari.org internet sitesinde sevdiğiniz ve merak ettiğiniz dizilerde oynayan başrol oyuncularını tam kadro olarak görebilirsiniz. İstediğiniz dizinin yazısını seçtiğinizde oyuncuları resimleri ile birlikte alt alta listelenmiş şekilde görebilirsiniz. Dizi oyuncuları hem gerçek adları ile hemde dizide canlandırdıkları karakterin adı ile listelendiği için aradığınız oyuncuyu kolayca bulabiliyorsunuz.

Dizi oyuncuları sitesinde sadece karakterler listelenmiyor aynı zamanda oyuncuların biyografik bilgileri de kısaca veriliyor. Bu sayede laf kalabalığı yapmadan aramış olduğunuz bilginin özünü veren site sayesinde dizi oyuncularının kim olduğunu kolayca öğrenebiliyorsunuz. Hangi okulda okuduklarından daha önce hangi dizi ve filmlerde rol aldıklarına kadar oyuncular hakkında tüm merak ettikleriniz bu sitede sizleri bekliyor.