Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Huawei, Google'ı yenebileceğine dair iddiaları her zaman dile getirmektedir. Ancak, Google'ın uzun yıllardır teknoloji endüstrisi için önemli bir oyuncu olduğunu ve Android işletim sistemi gibi birçok popüler hizmeti sunarak güçlü bir pazar payına sahip olduğunu unutmamak gerekir.

Huawei, son yıllarda kendi mobil işletim sistemi HarmonyOS'u geliştirdi ve bu işletim sistemi ile kullanıcılarına piyasadaki diğer mobil işletim sistemleriyle benzer özellikler sunmaya çalışıyor. Ayrıca, Huawei ayrıca kendi uygulama mağazası olan AppGallery'yi de geliştirdi ve hızla büyümekte olan bir ekosistem oluşturma yolunda ilerliyor.

Bununla birlikte, Google'ın sunduğu hizmetler, özellikle de Google Play Store'daki uygulama ve oyunların sayısı, AppGallery'deki uygulama sayısından daha fazladır. Ayrıca, bazı uygulamaların HarmonyOS'ta bazı sorunlar yaşadığı bildirilmiştir.

Sonuç olarak, Huawei'nin Google'ı yenebileceği konusundaki iddiaları ciddiye alınacak kadar güçlüdür. Bununla birlikte, Google'ın teknoloji endüstrisindeki konumu ve sunduğu hizmetlerin çeşitliliği, Huawei'nin Google'ı geçmesi için ciddi bir rekabetle karşılaşması gerektiği anlamına gelmektedir.

görsel

Amerikalı yazar Dean Koontz'un imzasını taşıyan 1981 tarihli gerilim türündeki "Karanlığın Gözleri" romanında "Wuhan-400" adı verilen bir hastalık olduğu ortaya çıktı. Öldürme oranı koronavirüsten yüksek olan kitaptaki virüsün çıkış yeri de ilginçtir ama wuhan ! Kaynak Sabah Gazetesi

Elazığ'da depremin ardından eğitime 3 hafta ara verilmişti. 515 okulda bugün ilk ders zili çalındı. Yarı yıl tatilinden itibaren eğitime ara verilen ilde 126 bin 276 öğrenci ders başı yaptı. Son dakika gelen bilgilere göre Elazığ'da yarı yıl tatilinin ardından deprem nedeniyle ara verilen eğitim öğretim yeniden başladı.

görsel

Kredi kartı olmayanlar yada internetten alışverişte güvenlik endişesi olanlar çok daha rahat bu kartlara ulaşabilecek ve alışveriş yapabilecekler.

Google play hediye kartı
App Store & ITunes hediye kartı
Netflix hediye kartı
Amazon hediye kartı

görsel

21 şubat 2020 tarihinde 2 yerli film ve 5 yabancı film vizyona giriyor arkadaşlar, listemiz:

Bayi Toplantısı
Burası Cennet Olmalı / It Must Be Heaven
Patron Gibi / Like a Boss
Vahşetin Çağrısı / The Call of the Wild
Garez / The Grudge
Vikingler: Büyük Macera / Vic the Viking and the Magic Sword
Efsunlu Ayin

Yu-Gi-Oh! gibi kart oyunları temalı bir anime izleyenlerin ilgisini çekebilecek diğer anime önerileri şunlardır:

1. Pokémon: İşletmeler arasında rekabet eden antrenörlerden oluşan bir dünyada yaşayan canavarların eğitildiği bir evrende geçen bu anime, Yu-Gi-Oh'un yapısına benzer.

2. Bakugan Battle Brawlers: Bu anime, gençlerin özel güçleri olan canavarlarla (Bakugan) savaştıkları bir dünyada geçer.

3. Cardfight!! Vanguard: Bu anime, hikayesi boyunca bir grup arkadaşın arkadaşlık bağlarına dayanan ve birbirlerine karşı kart oyunları oynadığı bir dünyada geçer.

4. Future Card Buddyfight: Bu anime, "Buddyfight" adlı bir kart oyunu oynayan iki arkadaşın maceralarını anlatır.

5. Dinosaur King: Bu anime, fosil avcısı Max Taylor ve arkadaşlarına dünyadaki tüm dinozorların çılgın maceralarını keşfetme fırsatı sunar.

6. Digimon Adventure: Bu anime, insanların dijital ortamda bir dünyaya girerek hayatta kalma mücadelesini konu alır.

7. Yu-Gi-Oh! GX: Bu, orijinal Yu-Gi-Oh serisinin devamı niteliğinde ve aynı zamanda kart oyunlarına dayalı.

8. Beyblade: Bu anime, çocukların birbirlerine karşı yarıştığı ve Beyblade adı verilen döner top gibi nesnelerin yer aldığı bir dünyada geçer.

Bu anime önerileri, kart oyunlarına ilgi duyanlar için iyi bir başlangıç noktası olabilir.

Elektrokimyasal arıtım, kimyasal maddelerin veya bileşiklerin elektrokimyasal yöntemler kullanılarak arıtılması veya ayrıştırılması sürecidir. Bu yöntemde, elektrik akımı kullanılarak kimyasal reaksiyonlar tetiklenir ve istenmeyen maddelerin çözünmesi, ayrışması veya biriktirilmesi sağlanır.

Elektrokimyasal arıtım genellikle iki temel süreçten oluşur: elektroliz ve elektrokoagülasyon.

Elektroliz, elektrik akımının kullanıldığı bir kimyasal reaksiyon sürecidir. Bir elektrolit çözeltisinde (elektriksel iletkenlik sağlayan bir madde içeren çözelti) iki elektrot yerleştirilir: pozitif ( ) yüklü anot ve negatif (-) yüklü katot. Elektrik akımı uygulandığında, anottan katoda doğru iyonlar hareket eder. Bu süreçte, istenmeyen maddelerin çözünmesi, çökelti oluşumu veya elektrolit içindeki reaksiyonlar gerçekleşebilir. Elektroliz, su arıtımında, metal kaplamada veya bazı kimyasal bileşiklerin ayrıştırılmasında kullanılabilir.

Elektrokoagülasyon ise, elektrokimyasal arıtma yöntemlerinden biridir ve su veya atık suyun arıtılması için kullanılır. Bu yöntemde, elektroliz prensipleri kullanılarak katyonik veya anyonik maddelerin çökeltilmesi sağlanır. Elektrik akımı uygulanan bir elektrolit çözeltisi içinde, metal veya metal oksit elektrotlar yerleştirilir. Elektrik akımının etkisiyle metal iyonları veya hidroksit iyonları (OH-) oluşur ve istenmeyen partiküller veya kirleticiler bu iyonlarla çökelti oluşturarak ayrışır. Bu yöntem, su arıtımında çeşitli organik ve inorganik kirleticilerin giderilmesinde etkili olabilir.

Elektrokimyasal arıtım yöntemleri, çevresel etkileri ve enerji tüketimi açısından diğer arıtma yöntemlerine göre avantajlara sahip olabilir. Ancak, uygulama alanlarına ve kullanılan parametrelere bağlı olarak, yöntemin etkinliği ve verimliliği değişebilir. Bu nedenle, elektrokimyasal arıtım uygulanmadan önce, spesifik ihtiyaçlar ve koşullar göz önünde bulundurularak dikkatlice değerlendirilmelidir.