11 mayısta açılacak olan yerler hakkında ne düşünüyorsunuz arkadaşlar? Berber, güzellik salonu ve kuaförler 09.00-21.00 saatleri arasında çalışacak, müşterilere randevu sistemiyle hizmet verilecek.

Gürbulak Gümrük Müdürlüğü çalışanlarına yönelik düzenlenen hain roketli saldırıda şehit olanların sayısı maalesef 2’ye yükseldi. Milletimizin başı sağolsun yakınlarına rabbim sabır versin.

Bill Gates, Microsoft Yönetim Kurulundan istifa ettiğini duyurdu. BBC tarafından geçilen habere göre Bill Gates, hayırseverlik işlerine daha fazla zaman ayırmak istediği için Microsoft'tan istifa etti.

Kahramanmaraş ilimizde kimliği belirsiz kişilerce bir banka şubesine tabancayla ateş edildi. Müşterilerin de olduğu sırada yaşanan saldırıda, yaralanan olmazken, polis geniş çaplı inceleme başlattı.

Koranavirüs salgını olan Çin'den gelecek olan turistler ile alakalı endişemiz yokmuş !

Son senelerde hem yerli hem yabancı turistin gözdesi olan Kapadokya, Çinlilerin Türkiye'de en çok ziyaret ettikleri yerlerin başında geliyor. Çin'de Aralık 2019'da meydana çıkan corona virüs salgını, Kapadokya turizmini bir kez daha gündeme getirdi. Türkiye Seyahat Acentaları Birliği (TURSAB) Kapadokya Bölge Temsil Kurulu (BTK) Başkanı Talip Aldemir, yaptığı açıklamada, "Ocak ayı son derece iyi bir ay oldu. Şimdilik virüsten bir etkilenmişlik yok. Oteller beklenilen civarlara yakın" dedi.

Kayseri'de terör örgütü IŞİD'E yönelik soruşturma kapsamında tutuklu yargılanan Suriye uyruklu Mübarek Iyade (24), 6 yıl 3 ay hapis cezasına çarptırılırken, yurt dışına çıkış yasağı şartıyla tahliye edildi.

Kayseri Emniyet Müdürlüğü ekipleri tarafından, 22 Eylül 2019 tarihinde IŞİD soruşturması kapsamında Suriyeli Mübarek Iyade gözaltına alındı.

Eşiyle birlikte 3 yıl önce yasa dışı yollarla kente geldiği belirlenen IŞİD şüphelisi Iyade, sevk edildiği adliyede çıkarıldığı mahkemece tutuklanarak, cezaevine konuldu.

Iyade hakkında, 'silahlı terör örgütüne üye olmak' suçundan Kayseri 2'nci Ağır Ceza Mahkemesi'nde 5 yıldan 15 yıla kadar hapis talebiyle dava açıldı. Davanın bugün görülen duruşmasında, mahkeme heyeti, yargılama sonucu Mübarek Iyade'yi 6 yıl 3 ay hapis cezasına çarptırarak, yurt dışına çıkış yasağı şartıyla tahliye etti. (DHA)

Arkadaşlar bu çocuk iyice raydan çıktı. atakan kayalar’dan annesine büyük saygısızlık skandalından sonra şimdi de başka bir açıklamasıyla gündem oldu. "Gaybdan sesler duyduğum anda..." diyor. Bu çocuğun bakışlarından belliydi zaten tehlikeli olduğu. 10 yaşında diye tolere edilemez, çok bilmişlik yapmasını biliyor her şeyin farkında. Dikkat çekmeye çalışıyor. Barış Özcan'ı da sevmem ama onun çocuğuyla kıyas kabul etmez. Bundan daha zeki çocuklar var nedense onlar gündem olmuyor. Örn: Matematik birincisi Elanur. Siz ne düşünüyorsunuz?

Ticaret Bakanı Pekcan: "(Taşınmaz ticareti düzenlemesi) Yetki belgesi almadan emlakçılık yapılamayacak, belgesi olmayan işletmeler ilan sitelerine üye olamayacak."

Ticaret Bakanı Pekcan: "Emlakçılık düzenlemesiyle hizmet kalitesinin artırılmasını, haksız rekabetin ortadan kaldırılmasını, kayıt dışılığın önlenmesini amaçlıyoruz."

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!

13 yaşındaki kızı gina ile birlikte ünlü nba oyuncusu Kobe Bryant üzücü bir helikopter kazasında hayatını kaybetmişti ve mezarının yeri açıklanmadı. Binlerce hayranın yanlış mezarın başında dua etmeye başlayınca mezarlıklar müdürlüğü doğru mezar olmadığını teyit etti lakin gerçek mezarın yeri açıklanmadı. Helikopter kazasında 7 kişi hayatını kaybetmişti.

Merkez Bankası’nın toplam rezervleri kamunun artan döviz arzı ve corona virüsü salgınına karşı alınan önlemlerin de etkisiyle Şubat sonundan beri 21.6 milyar dolar düşüşle 86.2 milyar dolara geriledi.