Akom yüzde 33 seviyesine düştü dediğinde endişelenmiştik ama güzel haber geldi şükür. İbb açıklamasına göre; İstanbul'da barajlardaki doluluk oranı, son yağışlarla birlikte yüzde 60'lara yükseldi.

Cumhurbaşkanlığı Strateji ve Bütçe Başkanlığı, tüm kamu kurum ve kuruluşlarıyla üniversitelere gönderdiği yazıyla, personel servisi uygulamasının yerine memurlara toplu taşıma kartı verilmesini istedi. Personel servislerinin ciddi maliyet ve hava kirliliğine yol açtığına işaret edilen yazıda, servislerle yapılmış sözleşmelerin süre bitiminde yenilenmemesi ve toplu taşıma sistemine geçilmesi önerildi.

1 nisan 2020 tarihinde illere göre dağılım hakkında ilk kez bilgi paylaşıldı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca: "İstanbul'daki vaka sayısı 8,852'dir. İzmir'de 853 vaka, Ankara 712, Konya 584, Kocaeli 410 vaka. En çok vaka görülen illerimizdir."

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Poco X3, 64 MP ana kamerayla piyasaya sürüleceği doğrulanmıştır. Bu özellik, Poco X3'ün fotoğraf ve video çekimleri için yüksek kaliteli görüntüler sağlama kapasitesini artıracaktır.

Poco X3, Qualcomm Snapdragon 732G işlemci ile donatılmıştır ve bu işlemci sayesinde cihazın çoklu görev yapabilme kabiliyeti artırılmıştır. Ayrıca, cihazın bataryası da 5.160 mAh kapasiteye sahiptir ve 33 W hızlı şarj desteği bulunmaktadır.

Poco X3'ün diğer özellikleri arasında 120 Hz yenileme hızına sahip 6,67 inç FHD+ ekran, Corning Gorilla Glass 5 koruma, IP53 sertifikalı suya dayanıklılık ve çift hoparlör yer almaktadır.

Poco X3, özellikleri ve fiyatı ile uygun fiyatlı bir amiral gemisi alternatifi olarak dikkat çekiyor. 64 MP ana kamera gibi yüksek özellikler sunmasıyla, özellikle fotoğraf ve video çekimi odaklı kullanıcılar için cazip bir seçenek haline gelebilir.

Gelen son dakika bilgisine göre, Sabiha Gökçen Havalimanında meydana gelen uçak kazasına ilişkin adliyeye sevk edilen kaptan pilot M.A. tutuklama istemiyle hakimliğe sevk edildiği açıklandı. Sabiha Gökçen Havalimanında gerçekleşen kaza sonrası 3 kişi hayatını kaybetmişti. Çok sayıda yolcu da yaralanmıştı. Uçağın pistten çıktığı anlar kameralara yansımıştı. Ayrıca uçağın kara kutusu da deşifre edilmişti. Deşifre edilen Kara kutulardan olumsuz meteorolojik şartlardan pilotlar arasındaki koordinasyon sıkıntısına birçok konuya değinilmişti.

Kritik derbi öncesinde karadeniz fırtınasının taraftarları iki şok sakatlık haberi ile üzüldü. Süper Lig'in 23. haftasında oynanacak Beşiktaş ve Trabzonspor arasındaki derbi öncesi, bordo mavili ekibe kötü haber geldi. Fırtına'nın yıldız isimleri, Anthony Nwakaeme ve Hosseini, Beşiktaş derbisinde forma giyemeyecek.