Almanya’nın popüler bilimsel tarih dergilerinden “Damals” bu ayki sayısının kapağına “Modern Türkiye’nin Kurucusu” başlığı ile Mustafa Kemal Atatürk’ü taşıdı.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Şarkıcı Cenk eren’in gerçek adıdır.

87 yaşındaki anneannesini para için darp etti! İstanbul Eyüp Sultan’da yaşanan torun vicdansızlığı hayrete düşürdü. 87 yaşındaki anneannesinin bayram nedeniyle fazla yatan emekli maaşına göz diken torun, maaş kartını vermeyen yaşlı kadını darp etti. Torunundan şikâyetçi olmak zorunda kalan yaşlı kadının anlattıkları ardından şüpheli torun hakkında Ağır Ceza Mahkemesi’nde dava açıldı. Şüpheli ilerleyen günlerde İstanbul Ağır Ceza Mahkemesi'nde hakim karşısına çıkacak.

Sağlık Bakanlığı genelgesinden: "Yaş haddinden emekli olacaklar ile malulen emekli olacaklar dışındakilere yönelik emeklilik işlemi tesis edilmeyecek"

Tarım ve Orman Bakanımız sayın Vahit Kirişci açıklamış. Tarlalar takip edilecek ve boş kalıyorsa kira bedeli sahibine ödenerek ekilecekmiş. Bence de değerlendirilmeli çünkü bu kadar bereketli topraklarda tarım yapılmaması yazıktır günahtır yahu...

15 Şubat 2020 tarihinde ajanslara düşen haberlere göre Adana'da sosyal medya üzerinden terör örgütü PKK/KCK propagandası yaptıkları ileri sürülen 8 şüpheli gözaltına alındı. Polis, hakkında gözaltı kararı bulunan 2 zanlının yakalanması için çalışmalarını sürdürüyor.

MHP'den mülteci krizi yaşanan günlerde insanlık ve vicdan dersi gibi "Göçmen Kreşi" projesi talimatı geldi.

MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, sınırdaki çocukların; bot elbise, çadır, battaniye gibi temel ihtiyaçlarının karşılanması için Edirne MHP İl Başkanlığı ve Edirne Ülkü Ocakları'nı görevlendirdi. Çocuklar için geçici "Göçmen Kreşi" kurulması talimatı verildi.

Sürekli benimde aklıma takılan bir sorudur ve en yetkili ağızdan mantıklı bir açıklama gelmiş. Rabbim vatan evlatlarımızı korusun acılarını göstermesin inşallah.

İçişleri Bakanı Soylu, 'ŞEHİT SAYISI GİZLENİYOR' iddialarına cevap verdi: "Nasıl saklayacaksın? Annesinden mi saklayacaksın, babasından mı saklayacaksın? 1 saat saklarsın, 2 saat saklarsın. Böyle bir devlet olabilir mi? Bir devlet bunu yapabilir mi?"

Motorola, son dönemde amiral gemisi fiyatlarında olmayan ancak orta segment telefonlarda yer alan özellikleri barındıran cihazlar sunarak dikkatleri üzerine çekiyor. Örneğin, Motorola Edge 20 ve Edge 20 Pro modelleri, yüksek performanslı işlemciler, yüksek yenileme hızına sahip ekranlar ve üçlü kamera kurulumları gibi özelliklerle donatılmıştır.

Bu telefonlarda ayrıca 5G desteği, geniş açılı selfie kameraları ve hızlı şarj özellikleri gibi diğer popüler özellikler de bulunuyor. Bu özelliklerin yanı sıra, Motorola'nın sunduğu "Near Stock Android" deneyimi de kullanıcıların beğenisini kazanıyor.

Motorola, bu şekilde amiral gemisi fiyatlarından kaçınarak daha uygun fiyatlarla yüksek kaliteli cihazlar sunarak, geniş bir kullanıcı kitlesine hitap etmeyi amaçlıyor. Bu stratejinin firma için başarılı olduğunu gösteren sonuçlar da elde edilmiştir.

Sonuç olarak, Motorola'nın orta segment cihazları, amiral gemisi fiyatlarındaki cihazların sunduğu özelliklerin büyük bir kısmını sunarken, daha uygun fiyatlarla kullanıcılara sunulmaktadır. Bu durum, firma için yeni kullanıcı kitleri elde etmeye yardımcı olabilir ve sektördeki rekabeti artırabilir.

görsel

Pakistanlı 444 KG gelen Hulk Arab Kizer, sabahları 36 yumurta ile yapılmış omletten oluşan bir kahvaltı da dahil olmak üzere, günlük 10.000 kalorilik beslenme ihtiyacını karşılayacak bir kadın aradığını söyledi. Aradığı kadının en az 100 kilo olmasını istiyor.

İstanbul Bahçelievler'de kentsel dönüşüm amacıyla 1 ay önce boşaltılan bina çöktü. Olay yerine itfaiye ve sağlık ekipleri sevk edildi. Enkaz altında kalan olup olmadığı ise araştırılıyor.