görsel

Arka sokaklar televizyon dizisinde baş rol oynamış başarılı oyuncudur. Yakın zamanda başlayacak olan survivor 2020 kadrosunda yer alacak ve uzun süre sonra televizyona geri dönecektir.

AFAD ve Boğaziçi Üniversitesi Kandilli Rasathanesi tarafından yayımlanan son depremler listesi verilerine göre Türkiye - İran sınırında 5,9 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Merkez üssü İran'ın Khoy şehri olan ve yerin 5.22 kilometre derinliğinde gerçekleşen deprem, Türkiye'den de hissedildi. Özellikle Van'ın Saray ve Başkale ilçeleri ile Hakkari'nin Yüksekova ilçesi depremden etkilendi.

Emlak değeri hesaplanırken ilk olarak benzer muhit ve seviyede olan emlakların satış fiyatları karşılaştırılmalıdır. Bunun dışında bazı analiz siteleri de size emlak değerlerinin yaklaşık değerleri hakkında sizin için bu işlemleri botlar vasıtası ile yapabilir ve sonuç verebilirler. emlakdegerleri.com sitesinde hesalama yöntemleri hakkında daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz.

Kütahya ilimizde yaşayan 16 yaşındaki genç E.K. babasının arabasını kendisine vermemesine kızıp, kaçırdı. Daha sonra ise yol kenarına çektiği arabayı benzin dökerek yaktı. Araç kullanılamaz hale gelirken jandarma tarafından göz altına alınan genç ifadesinden sonra serbest bırakıldı.

Türkiye futbol federasyonu (tff) yeni sponsoru Deniz bank oldu. Euro 2020 öncesi milli takım yeni sponsoru ile anlaşmış oldu.

Belediye ekiplerinin seferber olduğu kar duyurusu şu ana kadar gerçekleşmezken, meteoroloji tarafından akşam saat 9’da kar yağışı beklendiği duyurusu yapıldı. Bekliyoruz bakalım, Allah dışarda kalanların yardımcısı olsun.

Mülteci krizi komşuda artarak devam ediyor. Yunanistan'da hükümetin sığınmacılar için "kapalı kamp"lar inşaa etme planına yönelik protestolar sürüyor. Midilli ve Sakız adalarında polisle ada halkı karşı karşıya geldi.

Aleyna tilki’den genç filozofa yanıt geldi.

Aleyna Tilki'nin Filozof Atakan'la tanışmak istemesinin ardından Atakan, Tilki'ye "Senin şarkılarını dinlemiyorum." diye yanıt vermişti. Aleyna Tilki, Atakan'ın bu cevabı ve tavırları karşısında sessiz kalmayıp "Dün yazdığım yazıda korktuğum konunun başına geldiğini anlamış olduk. Kendini korumalısın minik." dedi.

KKTC cumhurbaşkanlığı seçiminde, sandıkların yüzde 53'ü açılırken oyların yüzde 32,46'sını elde eden Başbakan Tatar birinci sırada yer alıyor.

KKTC'de ikinci tura kalan cumhurbaşkanlığı seçiminde Başbakan Ersin Tatar ve Cumhurbaşkanı Mustafa Akıncı yarışacak.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Pizza severlere özel Hepsiburada ve Papa Johns iş birliği ile oluşturulan kampanya. Kampanya kapsamında Hepsiburada üzerinden alacağınız Hepsiburada Papa Johns Kodu ile internet sitesi ve mobil uygulama üzerinden karışık papa pizzayı 44.90 TL ye satın alabilirsiniz. Kampanya bitiş tarihi 11 Şubat 2020
Hepsiburada Papa Johns Kodu