coronavirüs son dakika haberi, virüs fabrika kapattırdı ! Güney Kore'de işçilerin ölümcül koronavirüs’e yakalanması sonrası iPhone ve Samsung fabrikaları kapandı. (Kaynak: Independent)

görsel


Son dakika haberi! Gezi Parkı odaklı olaylara ilişkin davada beraatine ve tahliyesine karar verilen Anadolu Kültür AŞ Yönetim Kurulu Başkanı Osman Kavala, 15 Temmuz darbe girişimi soruşturması kapsamında gözaltına alındı.

İstanbul 30. Ağır Ceza Mahkemesinde görülen Gezi Parkı odaklı olaylara ilişkin davada beraat eden Kavala, Silivri Kapalı Ceza İnfaz Kurumunda tahliyesinin ardından polis ekiplerince teslim alındı

Osman kavala kimdir ne iş yapar sorusunun cevabı; OSMAN KAVALA KİMDİR?

1957 Paris doğumlu olan Kavala, İstanbul Robert Lisesi'ni bitirdikten sonra Manchester Üniversitesi Ekonomi bölümünden mezun oldu. Babası Mehmet Kavala'nın 1982 yılında vefat etmesinin ardından, Kavala Grubu'nda yönetici olarak çalışmaya başlayan Osman Kavala, Türk-Polonya İş Konseyi, Türk-Yunan İş Konseyi, Center for Democracy in Southeast Europe (Güneydoğu Avrupa'da Demokrasi Merkezi) gibi çeşitli iş ve toplumsal kuruluşların Yönetim Kurulu üyeliklerinde bulundu.

COVID19 zaman çizelgesi:

- 19 Ocak 100. vaka
- 24 Ocak 1.000. vaka
- 31 Ocak 10.000. vaka
- 12 Şubat 50.000. vaka
- 6 Mart 100.000. vaka
- 18 Mart 200.000. vaka
- 21 Mart 300.000. vaka
- 24 Mart 400.000. vaka
- 26 Mart 520.000. vaka

Ülkemizin petrol araştırmaları giderek artıyor. Türkiye’nin özellikle Akdeniz’de petrol ve doğalgaz aramasını hızlandırmasının ardından üçüncü sondaj gemisi alındı.

Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez, Türkiye’nin üçüncü sondaj gemisinin İngiltere’den alındığını, birkaç hafta içinde Türkiye’de olacağını söyledi. 3. Türkiye Enerji ve Doğal Kaynaklar Zirvesi’nin özel oturumunda, gündeme ilişkin soruları cevaplayan Dönmez “Türkiye’nin Doğu Akdeniz’de iki sismik arama ve iki sondaj gemisiyle hidrokarbon arama çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Libya ile yapılan deniz yetki mutabakat anlaşmasıyla Doğu Akdeniz’deki yetki alanlarımız netleşti. Türkiye’nin Doğu Akdeniz’deki çalışmalarına hız kesmeden devam edecek. Üçüncü geminin birkaç hafta içinde Türkiye’de olacağını söyleyebilirim” ifadesini kullandı.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.