(bkz:korona virüs) diye de ülkemizde bilinen 3.000'den fazla insanın an itibari ile zaten canını almış olan ve giderek yayılan amansız virüstür.

Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: Yazın nasıl salgının sıcaktan yavaşlamayacağını söylemiyorsak kışın da birden patlamalar şeklinde artış beklemiyoruz.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

İdlib'de 34 askerimizin şehit edilmesinin ardından tırmanan Türkiye-Rusya gerilimini artıracak açıklama Kremlin'den geldi. Kremlin Sözcüsü Peskov, Suriye'de Rusya haricindeki tüm ülkelerin uluslararası hukuka aykırı olarak bulunduğunu ifade etti.

görsel

Netflix platformuna ait Şubat 2020’de ilk kez yayımlayacağı dizi ve filmlere ait bilgileri veya yeni sezonu bu ay başlayacak olan dizileri bu başlıkta paylaşabiliriz arkadaşlar.

Guadalajara Kartel’inin gerçek olaylardan esinlenilen hikayesinin anlatıldığı Narcos mexico dizisinin 2. Sezonu 13 şubat tarihinde yayımlanacak.

İlk sezon finali gerçekten efsaneydi ve Felix en yakınlarını feda ederek hükümetle anlaşmıştı. Bakalım bu sezon yeni yapılanması nasıl olacak :)

görsel

İstanbul'un çeşitli ilçelerinde farklı sürelerde elektrik kesintileri yaşanacak. Bağcılar, Esenyurt, Esenler, Büyükçekmece, Arnavutköy, Silivri, Gaziosmanpaşa, Kağıthane, Beyoğlu, Bayrampaşa ve Başakşehir'de elektrik kesintisi yaşanacağı bildirildi.

Somali'nin başkenti Mogadişu'da meydana gelen patlamada ilk belirlemelere göre 20 kişi hayatını kaybetti.

Bilim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Emre Kayıpmaz, vaka sayılarında ciddi bir artış yaşanmaması durumunda diğer sınıflar ve üniversitelerin de açılmasının gündeme gelebileceğini söyledi.