Sağlık Bakanı Koca: Ülkemizde Vaka sayısı 5'e yükselmiştir. Vakalıların hepsi birbirine bağlantılı.

Asgari ücrete gelen artışla, en düşük işsizlik maaş 2 bin 561 lira, en yüksek işsizlik maaşı 5 bin 123 lira olacak. Eskiden olsa paraya bak derdik 2.5k para ama şimdi maalesef temel ihtiyaçlara yada en kötü kiraya bile yetmiyor... Düzelicez inşallah.

Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good. https://accounts.binance.info/fr/register-person?ref=T7KCZASX

I don't think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article. https://accounts.binance.com/fr-AF/register-person?ref=JHQQKNKN

Etkili ders çalışma, verimli bir şekilde öğrenme ve bilgiyi anlama sürecini optimize etmeyi amaçlayan bir yaklaşımdır. İşte etkili ders çalışma yöntemlerini uygulamak için bazı ipuçları:

1. Planlama ve düzenleme: Ders çalışma sürecinizi planlamak önemlidir. Bir çalışma programı oluşturun ve belirli hedefler belirleyin. Bu, hangi konuları ne zaman çalışacağınızı ve ne kadar süre ayırmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olur.

2. Uygun bir çalışma ortamı oluşturma: Rahat, sessiz ve düzenli bir çalışma ortamı yaratın. Dikkatinizi dağıtan faktörleri minimize edin, cep telefonunuzu sessize alın ve gereksiz internet taramalarından kaçının.

3. Öğrenme stillerinizi tanıma: Herkesin öğrenme tarzı farklıdır. Bazıları görsel öğrenmeyi tercih ederken, bazıları işitsel veya dokunsal öğrenmeyi tercih edebilir. Kendi öğrenme stilinizi tanıyın ve buna uygun yöntemleri kullanarak ders çalışın. Örneğin, konuları not almak, kavram haritaları oluşturmak veya sesli tekrarlar yapmak gibi yöntemler kullanabilirsiniz.

4. Aktif katılım ve tekrar: Pasif bir şekilde ders çalışmak yerine, aktif bir şekilde katılmaya çalışın. Okuduğunuz metinleri özetleyin, sorular hazırlayın ve cevaplarını yazın, konuları başkalarına anlatın veya tartışın. Ayrıca, düzenli tekrarlar yaparak öğrendiğiniz bilgileri pekiştirebilirsiniz.

5. Görsel yardımcılar kullanma: Görsel yardımcılar, öğrenmenizi desteklemek için etkili bir araç olabilir. Şemalar, grafikler, tablolar, resimler veya çizimler kullanarak konuları görselleştirin. Bu, soyut kavramları daha anlaşılır hale getirebilir ve bilgilerin hafızada kalıcılığını artırabilir.

6. Mola verme: Sürekli olarak ders çalışmak yerine belirli aralıklarla mola verin. Kısa molalar, enerjinizi yenilemenize ve odaklanmanızı sürdürmenize yardımcı olabilir. Örneğin, her 45-60 dakikada bir 10-15 dakikalık bir mola verebilirsiniz.

7. Kendinizi motive edin: Ders çalışma sürecinde kendinizi motive etmek önemlidir. İlerlemenizi takip etmek ve hedeflere ulaşmanın size nasıl bir fayda sağlayacağını görmek için küçük ödüller belirleyin. Ayrıca, kendinize pozitif ve olumlu bir iç konuşma yaparak motivasyonunuzu artırabilirsiniz.

Unutmayın, etkili ders çalışma herkes için farklılık gösterebilir. Kendi öğrenme stilinizi ve ihtiyaçlarınızı anlamak, size en uygun yöntemleri belirlemek için önemlidir. Başarıya ulaşmak için sabırlı olun, düzenli çalışın ve kendinizi motive edin.

Milli savunma bakanı Hulusi Akar ile Nikos Panagiotopoulos arasındaki Görüşmede, güven artırıcı önlemler kapsamında iki ülke askeri heyetleri arasında yapılacak üçüncü görüşmenin 17-21 Şubat'ta, Atina’da gerçekleştirilmesinin kararlaştırıldığı, diyalog kanallarının sürekli açık tutulmasının öneminin vurgulandığı öğrenildi.

Joe Biden:

“Rusya G20’den çıkarılmalı.”

ABD Başkanı Biden, Rusya’nın Ukrayna'da kimyasal silah kullanması durumunda karşılık vereceklerini ve bu karşılığın da kimyasal silahın kullanım şekline bağlı olacağını söyledi.

Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good. https://www.binance.com/ro/register?ref=HX1JLA6Z

Ünlü şovmen Mehmet Ali Erbil uzun bir süredir Kaçış Sendromu hastalığı yüzünden zor zamanlar yaşıyor. Evinde düşüp kaburgasını kıran Mehmet Ali Erbil, kaçış sendromu hastalığının nüksetmesi nedeniyle 234 gün yoğun bakımda tedavi görmüş, taburcu olduktan sonra da iki kez hastaneye kaldırılmıştı. Tedavisine evinde devam edilen ünlü şovmen Mehmet Ali Erbil, aylar sonra ilk defa görüntülendi. Mehmet Ali Erbil önceki gün Tarabya'da ortaya çıktı. Muhabirlere eliyle selam veren Mehmet Ali Erbil, röportaj taleplerini geri çevirdi

3 yıldır zam yapılmayan İstanbul’da toplu taşımaya yüzde 35 zam geldi.

özel halk otobüsü, İETT, metro ve metrobüs tarifelerinde en kısa mesafe ücreti 2,60 TL'den 3,50 TL'ye yükseltilmesi için karar alındı. İstanbul Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği (İSTESOB) zammı duyurdu.

İBB de akşam saatlerinde yaptığı basın açıklamasıyla zammı duyurdu. İBB tarafından yapılan açıklamada, 10 Şubat Pazartesi günü uygulamaya konulacak yeni tarifede tam elektronik bilet 3,50 lira, öğrenci bileti 1,75 lira, tam Mavi Kart 275 lira, öğrenci mavi kartının fiyatı ise 50 lira olarak belirlendi.

Fransa'da yeşertilmek istenen yeni bir akım ve müslümanları rahatsız ettiği genel anlamda söylenebilir. Geçtiğimiz yıl başkent Paris’te ilk defa kadın ve erkeklerin birlikte namaz kılabileceği cami açılmıştı. Eva Janadin ve Anne-Sophie Monsinay adlı iki kadın, namazda cemaate imamlık yapmıştı. Ortaya çıkan yeni görüntülerde yine başkentte Cezayir asıllı bir Fransız kadın imam, cuma namazı kıldırdı. Namaz sırasında erkeklerin ve kadınların birlikte saf tuttuğu görüldü. Fotoğraflarda, kadın imamın da vaaz verdiği görüldü. Cumhurbaşkanı Macron “Fransız İslam’ı” adı ile getirilecek yeni düzenlemelerin, ülkenin her yerinde kanunlara uygun bir şekilde uygulanacağını söylemişti. Buna göre Fransa’daki Müslüman kurumlar, laik sisteme göre yeniden yapılandırılacak. İslamiyeti bozmaya yönelik bu uygulamalar Müslümanların tepkisini çekiyor.

Koronavirüs Fransa'dan sonra İtalya'da ilk kurbanını alarak avrupada etkilenmeye başladığını maalesef gösterdi.

İtalya'da hayatını kaybeden 78 yaşındaki emekli duvar ustası, corona virüs testleri pozitif çıkmış 2 kişiden biriydi. 10 gündür hastanede tedavi görüyordu.

Ülkenin kuzeyinde bir süredir test ve tetkikleri devam eden 17 kişide coronavirüs olduğu da kesinleşti.

Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.