başakşehir kopenhag maçı da dahil olmak üzere UEFA, önümüzdeki hafta oynanacak Şampiyonlar Ligi ve Avrupa Ligi maçlarının ertelendiğini duyurdu.

Özellikle siha'ların ön plana çıktığı harekattır. Son durumda 2.557 rejim unsuru etkisiz hale getirilmiştir.

Hulisi akar: Şehitlerimizin kanlarını yerde bırakmamak için başlattığımız Bahar Kalkanı Harekatı kapsamında bugüne kadar; 2 savaş uçağı, 2 İHA, 8 Helikopter, 135 Tank, 5 Hava Savunma Sistemi, 86 Top/Obüs/ÇNRA, 16 Tanksavar/Havan, 77 Zırhlı araç, 9 Mühimmat deposu, 2 bin 557 rejim unsuru ve askeri etkisiz hale getirilmiştir.

2020 KPSS Önlisans başvuruları başladı aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.

https:/ais.osym.gov.tr/Yetki/Giris?ReturnUrl=/KPSS2/2020/1/BasvuruKayitGoruntule

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Gizemli bir hayırsever mahalle bakkallarını gezerek borçları siliyor veresiye defterlerini yakıp gidiyormuş. En son diyarbakır’da bir bakkala gelmiş ve komşu esnafın şahitliğinde 12.500 TL ödeyerek veresiye defterini yırtıp yakmış, helal olsun valla böyle hayırseverlerde varmış demek.

Milas Belediye Başkanı Tokat: "Yangın Akçakaya’yı aşarak Gürceğiz’e dayandı. Bayır mahallesi boşaltılıyor. Yangın yüksek gerilim hatlarını tehdit eder hale geldi. Eğer yangın bu bölgeye ulaşırsa Milas ve Bodrum’a elektrik verilemeyebilir. Yangın kuzey yönünde Yeniköy Termik Santraline doğru ilerliyor."

Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Murat Gündüz: Vaka sayısı belli kentlerde artarken, bazı kentlerde azalmaktadır. Buna önlem olarak bölgesel kısıtlamalar gelebilir.

Coronavirus vakalarından nato’da etkilendi. NATO'nun Avrupa Müttefik Kuvvetleri Yüksek Karargahı'nda (SHAPE) çalışan bir kişi ve ailesinin koronavirüs hastalığını taşıdığı ve bu çalışanın tesisi girmeden tespit edilerek tedavi altına alındığı bildirildi. Kaynak: ensonhaber

Van valiliği kar muhalefeti nedeniyle eğitim öğretime bir gün ara verildiğini duyurmuştur.

I don't think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.