Instagram, sosyal medya platformlarından biri olarak, kullanıcıların fotoğraf ve video paylaşabildiği bir uygulamadır. Instagram, son zamanlarda kullanıcıların bağış toplama işlemlerini daha kolay hale getirmeyi amaçlayan yeni bir özellik eklemeyi düşünebilir. Bu özellik sayesinde, Instagram kullanıcıları bir sayfada toplu bağış yapabilir veya bir sayfayı destekleyen bir bağış için bir ödeme yapabilir. Bu özellik, sosyal medya platformları aracılığıyla bağış toplama faaliyetlerini daha kolay hale getirebilir ve bu sayede daha fazla kişiye ulaşılmasını sağlayabilir. Ancak, Instagram'ın bu tür bir özelliği olup olmadığı konusunda emin değilim ve bu nedenle daha fazla bilgi verebilmem mümkün değildir. Sizlerin bilgisi var mı arkadaşlar?

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

11 mart 2020 çarşamba gecesinin ilk saatlerinde deprem meydana geldi. Kandilli Rasathane'inden alınan verilere göre Akdeniz'de saat 03.32'de 3.8 büyüklüğünde deprem meydana geldi.

Televizyonda reklamını görüpte indirdiğim alışveriş uygulamasıdır marketyo. Sana en yakın sanal marketleri görüp sipariş verebilmeni sağlıyor. 200 TL üzeri alışverişlere 40 TL indirim ve taşıma ücretsiz oluyor. 150 TL üzerinde yine 40 tl indirim var ama 5-6 tl civarı yerine göre taşıma ücreti verebiliyorsunuz. Şahsen hiç ihtiyacım yokken çay, kuru kayısı, kuru üzüm gibi ürünler ile 160 TL'lik sepet yaptım ve taşıma parası da ödediğim için 34 TL kar yaptığım uygulama oldu benim için. Kar kardır değerlendirin derim arkadaşlar kampanya bugün yarın bitebilir.

32 tl değerindeki solo tuvalet kağıdı alanlara da 30 tl indirim yapıyor ama 40 tl ile birleştiremiyorsunuz maalesef. 2000 adetle sınırlıymış solo kampanyası.

Tanrının mahiyetinin, insanın kavrayış ve idrak sınırlarının dışında olduğunu. Bu nedenle bilimsel boyutta tanrının var olup olmadığını ve evrenin var oluş sırlarının kesin olarak bilinmediğini ve bundan sonra da bilinemeyeceğini savunan felsefi akımdır.