ODTÜ Makina ve İnovasyon Topluluğu'nda faaliyetlerini sürdüren öğrencilerin tasarladığı METU Rover (insansız kara aracı) projesi, European Rover Challenge 2020'de 'en iyi bilim insanları' ödülünü aldı.

Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you. https://www.binance.com/id/register?ref=UM6SMJM3

Ayak bileklerinde oluşan ağrının nedeni birçok faktöre bağlı olabilir. Örneğin, yürüyüş sırasında aşırı yük bindirilmesi, doğuştan var olan bir anatomik yapısal özellik, kas iskelet sistemiyle ilgili bir rahatsızlık, yaşın ilerlemesine bağlı olarak oluşan bir artroz (eklem iltihabı) veya bir enfeksiyon gibi sebepler ayak bileklerinde oluşan ağrının nedenleri olabilir.

Eğer bu ağrının nedeni belirsizse veya ağrının şiddeti artıyorsa, bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene yapacak ve gerektiğinde yönlendirme yaparak gerekli tedavi seçeneğini belirleyebilecektir.

Ayrıca, ayak bileklerinde oluşan ağrıyı azaltmak için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Günlük yürüyüşleriniz sırasında yüksek topuklu ayakkabılarınızdan kaçının.
Ayakkabılarınızın iç kısmında yumuşak tabanlar bulunmalıdır.
Ayaklarınızı yüksek topukları olan ayakkabılarda çok sık kullanmayın.
Ayak bileklerinizi destekleyen yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.
Ayak bileklerinizin ağrısını azaltmak için buz gibi soğuk uygulamalar yapın veya sıcak banyo yaptırın.
Ayak bileklerinizi destekleyen ortopedik ayakkabı insole kullanın.
Egzersiz yaparak ayak bileklerinizi güçlendirin. Bu, ayak bileklerinizi destekleyen kasları güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

Reading your article helped me a lot and I agree with you. But I still have some doubts, can you clarify for me? I'll keep an eye out for your answers.

Uzun yıllar sonra Bekçilik mesleği ülkemizde tekrar gündeme geldi ve haftalık 40 saatlik çalışma saatleri ile işe başlayan bekçilerin maaşları da pek çok mesleğin üzerinde. Göreve yeni başlayan lise mezunu bekçi 5 bin 71, ön lisans ve lisans mezunu bekçi de 5 bin 78 lira maaş alıyor. Lise mezunu bekçinin maaşı derecesi yükseldiğinde 5 bin 467 liraya, ön lisans ve lisans mezunlarının maaşları da 1. dereceye geldiklerinde 5 bin 625 liraya yükseliyor.

Erdoğan: Dünyanın en gelişmiş ülkelerinde maske, tulum, ilaç bulamayanlar kapımızı çaldı. 153 ülkeye bunları gönderdik.

Merhaba arkadaşlar. Bugün farklı bir başlık açalım dedik ve kocaeli ilimizden başlayarak bu bölgedeki otelleri ve diğer konaklama mekanlarını yoruma açıyoruz. Tüm sözlük yazarlarından katılım bekliyorum :) polis evi, öğretmen evi, oteller gibi tüm misafirhaneler hakkındaki görüşlerinizi paylaşabilirsiniz bu başlık altında. tecrübeniz neyse onu paylaşın lütfen kocaeli otelleri ile ilgili. iyisiyle kötüsüyle masaya yatıralım.

Çin'de koronavirüs salgınından dolayı sadece insanlar karantinaya alınmıyor. Çin Merkez Bankası, hastalığın daha da yayılmasını engellemek için kullanılmış banknotları karantina altına aldığını duyurdu.

KASALARDA TUTULACAKLAR
Banknotlar, x-ray ışınları veya yüksek ısıyla dezenfekte edildikten sonra 7 ila 14 günlüğüne kasalarda tutulacak. Konuya ilişkin açıklama yapan bankanın başkan yardımcısı Fan Yifei, karantina süresinin her bölge için farklı olacağını, salgın seviyesinin ciddiyetinin belirleyici olacağını ifade etti.

Almanya’da Rus mevkidaşı ile görüşme yapan dışiileri bakanımız çavuşoğlu; lavrov ile idlib’deki gelişmelerin görüşüldüğünü açıkladı ve ekledi: İdlib'deki durum Rusya ile S-400 anlaşmasını etkilemez