Erdoğan: "Ortaokullarda 5'inci sınıflarda, liselerde 9'uncu sınıflarda yüz yüze eğitim-öğretim faaliyetlerini 2 Kasım tarihi itibarıyla başlatıyoruz."
İş yerinde özellikle çok sık unutkanlık yaptığım için can sıkıcı bir hal almıştı. Nöroloji'den randevu aldım doktora şikayetlerimi anlattım. Akşam uykuda sıkıntı duyduğumu ama ufak bebeğimiz olduğundan gece uyanmamız gerektiğini söyledim bunun da etkisi olabilir dedim yeterli uyku olmadığından. O gün farkında değildim ama aslında birazcık anksiyete dediğimiz sinirlerin gerilmesi bozulması hadisesi yaşıyordum o dönemde. O an için anlamamıştım ama bugün düşününce cam gibi net görünüyor herşey.

Neyse doktor dedi olur öyle önce bir tahlilleri yapalım. Akabinde ilaç verdi b vitamini, d vitamini. Birde sende dikkat dağınıklığı var onunda basit bir ilacı var o sana iyi gelecek dedi. İlk bir hafta yarım içeceksin sonra tam doz içilecek bu ilaç. Bir ay sonrada görüşelim dedi.

İlacımızın adı citoles. Baktım prospektüse antidepresan diyor. Bu yaşıma kadar kullanmamışım önünden dahi geçmemişim. Bir yandan diyorum neden kullanacağım bunu ben şimdi neden verdiki bana. Bir yandan da alttan alttan merak ediyor insan.

Hemen yorumlara bakayım dedim "Citoles 5 mg etkisi ne zaman başlar" , "Citoles 10 mg yan etkileri yorumlar" , "Citoles kullananlar Kadınlar Kulübü" , "Prozac ve citoles" , "Citoles yan etkileri doktor sitesi". Tüm yorumları okuduktan sonra insan daha çok merak ediyor ilacı. Öncelikle çok ağır değil ama ihtiyacınıza göre süper faydalı bir ilaç. Zaten psikiyatri değili nöroloji uzmanı tarafından yazılabilen bir ilaç oradan anlayabiliyoruz arada bir fark olduğunu. Bende 5mg yarım dozlar ile başladım bu ilaca.

Sigorta karşılamıyor maalesef ücretli almak gerekiyor ama aşırı pahalı da değil en son 5 ay önce aldım sanırım 30 TL civarıydı kutusu.

İlk içtim birşey anlamadım. İnternette yazan bilgiler doğru 2-4 hafta içerisinde etki gösteriyor. Öyle bir hap atayım da kafam güzel olsun gibi bir durum asla yaşamadım ben.

Yan Etkisi şöyle oldu; bol bol esneme, gözlerde bir kısılma, yüzde bir tebessüm. Çevremdekiler pek farketmediler çünkü pandemi dönemine denk geldi maske taktığımdan iş yerinde bile rahat rahat esneyebiliyordum :)

Eşimle kavga edemez olduk. Yahu zorluyor üzerime geliyor çıldırıyor ama bende tık yok. Hiç kavga edesim gelmiyor. Ona göre sorun olan şey bana çok önemsiz geliyor. Kısaca kaygılar azalıyor.
Mersin'deki operasyonda yakalanan şahıs polisi diğet uyuşturucu kullanıcılarına götürdü.

Edinilen bilgiye göre, Silifke İlçe Jandarma Komutanlığı ekipleri, Kabasakallı Mahallesinde bir şüpheli şahsın üzerinde 12 gram kubar esrar ele geçirdi. Şüpheli ile yapılan konuşmada esrarı başka bir şahıstan aldığının itirafını alan ekipler, belirlenen adrese operasyon gerçekleştirdi. Evde bulunan 3 kişi uyuşturucu ve uyarıcı madde kullanırken suçüstü yakalayan ekipler, yaptıkları aramada 1 kova, bir huni, 40 gram kubar esrar ele geçirdi. Olayla ilgili 4 şahıs gözaltına alındı.
Belediye ekiplerinin seferber olduğu kar duyurusu şu ana kadar gerçekleşmezken, meteoroloji tarafından akşam saat 9’da kar yağışı beklendiği duyurusu yapıldı. Bekliyoruz bakalım, Allah dışarda kalanların yardımcısı olsun.
Dünyanın düz olduğunu iddaa eden Mike Hughes kendi sonunu hazırladı. Hazırlamış olduğu roketle kendini uzaya fırlatan çılgın, bir süre sonra yere çakılarak hayatını kaybetti.
[tweet]https://twitter.com/trthaber/status/1231543358893502464?s=21[/tweet]
Rusya’da ismi 'formalite' gereği aday listesine yazılan temizlik görevlisi, belediye başkanı seçildi.
Düzce'nin Gümüşova İlçesine bağlı Sultaniye Köyü'nde Akça ailesi, akşam yemeğinde anne Saliha Akça'nın yaptığı Karadeniz mutfağına özgü kuymak isimli yemeği yedi. Mısır unu ve peynir ile yapılan kuymağı yiyen baba Gürbüz Akça, anne Saliha Akça ve Irmak Akça(15) ve Gündüz Alp Akça(3) kusmaya başladı. Yakınlarına haber veren ailenin yakınları durumu vakit kaybetmeden 112 acil sağlık ekiplerine haber verdi. Olay yerine giden sağlık ekipleri Akça ailesine olay yerinde ilk müdahaleyi yaptıktan sonra Ambulanslarla Atatürk Devlet Hastanesi Acil Servisine kaldırdı.
Anne Saliha Akça'nın sağlık durumu ciddiyetini korurken, baba Gürbüz Akça ve çocuklar Irmak ve Gündüz Alp'in ise sağlık durumlarının iyi olduğu öğrenildi.
Etkili ders çalışma, verimli bir şekilde öğrenme ve bilgiyi anlama sürecini optimize etmeyi amaçlayan bir yaklaşımdır. İşte etkili ders çalışma yöntemlerini uygulamak için bazı ipuçları:

1. Planlama ve düzenleme: Ders çalışma sürecinizi planlamak önemlidir. Bir çalışma programı oluşturun ve belirli hedefler belirleyin. Bu, hangi konuları ne zaman çalışacağınızı ve ne kadar süre ayırmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olur.

2. Uygun bir çalışma ortamı oluşturma: Rahat, sessiz ve düzenli bir çalışma ortamı yaratın. Dikkatinizi dağıtan faktörleri minimize edin, cep telefonunuzu sessize alın ve gereksiz internet taramalarından kaçının.

3. Öğrenme stillerinizi tanıma: Herkesin öğrenme tarzı farklıdır. Bazıları görsel öğrenmeyi tercih ederken, bazıları işitsel veya dokunsal öğrenmeyi tercih edebilir. Kendi öğrenme stilinizi tanıyın ve buna uygun yöntemleri kullanarak ders çalışın. Örneğin, konuları not almak, kavram haritaları oluşturmak veya sesli tekrarlar yapmak gibi yöntemler kullanabilirsiniz.

4. Aktif katılım ve tekrar: Pasif bir şekilde ders çalışmak yerine, aktif bir şekilde katılmaya çalışın. Okuduğunuz metinleri özetleyin, sorular hazırlayın ve cevaplarını yazın, konuları başkalarına anlatın veya tartışın. Ayrıca, düzenli tekrarlar yaparak öğrendiğiniz bilgileri pekiştirebilirsiniz.

5. Görsel yardımcılar kullanma: Görsel yardımcılar, öğrenmenizi desteklemek için etkili bir araç olabilir. Şemalar, grafikler, tablolar, resimler veya çizimler kullanarak konuları görselleştirin. Bu, soyut kavramları daha anlaşılır hale getirebilir ve bilgilerin hafızada kalıcılığını artırabilir.

6. Mola verme: Sürekli olarak ders çalışmak yerine belirli aralıklarla mola verin. Kısa molalar, enerjinizi yenilemenize ve odaklanmanızı sürdürmenize yardımcı olabilir. Örneğin, her 45-60 dakikada bir 10-15 dakikalık bir mola verebilirsiniz.

7. Kendinizi motive edin: Ders çalışma sürecinde kendinizi motive etmek önemlidir. İlerlemenizi takip etmek ve hedeflere ulaşmanın size nasıl bir fayda sağlayacağını görmek için küçük ödüller belirleyin. Ayrıca, kendinize pozitif ve olumlu bir iç konuşma yaparak motivasyonunuzu artırabilirsiniz.

Unutmayın, etkili ders çalışma herkes için farklılık gösterebilir. Kendi öğrenme stilinizi ve ihtiyaçlarınızı anlamak, size en uygun yöntemleri belirlemek için önemlidir. Başarıya ulaşmak için sabırlı olun, düzenli çalışın ve kendinizi motive edin.
EGM: "KOM ekiplerince ülke genelinde dün düzenlenen operasyonda 1552 şişe ve 3 bin 232 litre kaçak/sahte alkollü içki ele geçirildi."
ATV ekranlarının reyting rekortmeni programı Müge Anlı ile Tatlı Sert'te, faili meçhul cinayetler ve kayıp dosyalar aydınlatılmaya devam ediliyor. Müge Anlı ile Tatlı Sert'in bugün ekranlara gelen son bölümünde, 5 gün önce Isparta'da evden kaçan ve her yerde aranan üç liseli genç kızın konusu işlendi. Genç kızların anneleri Müge Anlı'nın programına katıldı ve canlı yayında son dakika detayları aktarıldı. Kızların Isparta'dan Denizli'ye gittikleri tespit edilirken WhatsApp yazışmaları da ortaya çıktı. Müge Anlı, evden kaçan üç liseli genç kızın WhatsApp üzerinden yaptıkları kaçma planına ilişkin mesajları okudu, bu sırada stüdyodakiler ve ekranları başında olan milyonlar şoke oldu!
Programda kızların kaçma planları yaptığı konuşmalar okundu. Konuşmalarda kızların kendi aralarında 'Çok uzak oralar', 'İzmir yolu ne taraf oraya kadar gitmemiz lazım', 'Ben korkuyorum ama kararlıyım', 'Bari para biriktirelim', 'Dileniriz' gibi konuşmalar yaptıkları ortaya çıktı.
1903 Yılında kurulan ve bu alanda 3 büyükler arasında en eski ünvanına sahip, renkleri siyah ve beyaz olan futbol kulübüdür.
Nagatomo kendine kulüp bulabilir.

Süper Lig'in 23. haftasında Fenerbahçe'yi deplasmanda mağlup eden Galatasaray, şampiyonluğun en büyük favorilerinden biri haline geldi. Derbi galibiyetini kutlayan sarı-kırmızılılarda beklenmedik bir transfer gelişmesi de yaşandı. Fatih Terim'in şans vermediği yıldız futbolcu için Brezilya'dan flaş bir teklif geldi.

Brezilya basınında yer alan habere göre Fatih Terim'in derbide yer vermediği Japon yıldız Yuto Nagatomo'yu eski takım arkadaşı Freddy Guarin, yanına çağırdı.

Haberin detaylarında aktarılan bilgilere göre, Brezilya ekibi Vasco da Gama, Galatasaray'ın yabancı sınırlaması nedeniyle lisansını askıya aldığı Yuto Nagatomo'yu kadrosuna katmak istiyor.
[tweet]https://twitter.com/ahmet47014701/status/1234795888536670209?s=21[/tweet]

Twitter'da gündemde #kpssöncesisağlığa50binatama hashtag'ı yer alıyor. Sağlık mezunu sayısı yüzbinleri bulan kişi kpss'ye mi çalışacağı yoksa atanacak mıyız diye bir açıklama bekliyor. Bu hashtag'i paylaşarak sağlık mezunlarının sesini duyurmasına yardımcı olabilirsiniz arkadaşlar.